男人早泄时能吃与不能吃的食物，记住了哦

早泄的男性往往会有自卑的情绪，不好意思和别人谈起性生活，而且夫妻之间的感情也不会很好，性生活不愉快。但是早泄是可以治愈的，只是我们需要了解关于早泄的一些知识，配合医生的指导，长期坚持治疗，这样就可以在最短的时间内治愈早泄。下面给大家讲解早泄的原因和治疗早泄的一些方法。

很多原因会导致早泄。首先，长期手淫，因为一些年轻的朋友经常以快速达到高潮为目的，于是长期以来就会形成早泄的现象。其次，一些心理因素，比如说以前性生活失败，或者工作压力大，或者临时性生活紧张，都会出现早泄的情况。还有就是夫妻之间配合不默契，感情不深，并不喜欢配偶，这样男性就很容易早泄了。

那么早泄的男性应该多吃什么食物呢?第一，可以多吃一些动物的内脏。因为内脏有胆固醇，而胆固醇是合成性激素的成分，所以可以增加精液的分泌，提高性功能。第二，可以多吃一些含锌的食物，因为锌对男性的生殖系统的维护有很重要的作用，可以多吃一些鸡肉，牛肉，还有豆类食物。第三，多吃一些含有维生素的食物，这样可以避免性功能衰退，比如平时多吃一些水果蔬菜。

下面的食物不能吃，芝麻，海松子，茭白这些食物早泄的男性应打过少吃或者不吃，因为会伤阴道，对性功能有不好的影响。

最后，早泄的男性除了在食物上有所注意意外，还要在生活习惯上注意。比如平时不可以抽烟喝酒，不要熬夜通宵，戒除手淫，在性生活的时候要保持平常心，平时也可以多学习一些性的知识，不容易在性生活的时候出现紧张的情况。如果有需要，还应该前往正规的医院进行治疗。