什么是预防前列腺炎的“七不可”预防

大家都知道，前列腺炎的发病率越来越高，越来越多的年轻人开始成为前列腺炎所困扰。30岁左右的年轻人甚至开始成为前列腺炎的主力军。下面就一起来看看什么是预防前列腺炎的“七不可”。

预防前列腺炎的“七不可”

一、不可嗜烟

烟草中含有的各种化合物多达１２００余种，其中绝大多数对人体有害。吸烟越多前列腺受危害越大。

二、不可受凉

前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，使尿道内压增加，影响排尿，对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

三、不可便秘

便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时使劲大，腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

四、不可挤压

久坐或经常骑自行车都可以使前列腺长时间受到挤压，使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

五、不可憋尿

经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。

六、不可饮食不节

经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张促使前列腺充血，长期酗酒者前列腺不断受到酒精的刺激，加重前列腺充血而引发炎症或加重原有病情的发展。

七、不可性事不当

短时间内持续多次性生活者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。

综上，对于男性前列腺炎来说，我们要了解以上有关对前列腺炎的预防工作，专家提醒广大男性朋友，要保护好前列腺，男性还应注意及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。同时养成及时排尿的习惯。