晨勃消失原因 晨勃的恢复方法

很多人晨勃消失后非常恐慌，怀疑自己的性能力出现什么问题。其实不必如此担忧，晨勃消失如果是由于生理疾病，应及时就诊，常见的有：阳痿，内科疾病、性激素分泌异常等疾病。生活中如果经常酗酒，抽烟，频繁手淫，纵欲过度，熬夜，等方面对晨勃影响也很大。我们首先要改掉不良习惯，通过药物加习惯达到治疗的目的。

1、改掉熬夜的坏习惯，熬夜不仅影响你的睡眠质量，打乱你的生物钟，长期下去将会引起内分泌紊乱，影响激素分泌，使身体处于亚健康状态。

2、尝试健身的习惯，各项研究都显示出，深蹲和硬拉能让你释放出比做其它动作更多的增肌关联类激素(生长激素、睾丸酮)，简而言之，就是对身高和性能力有很大的帮助。

3、降低手淫的频率，长期手淫会导致早泄，阳痿，肾虚，皮肤变差，记忆力下降，身心健康都会受到损害。

4、给自己放个假，现代人们由于生活节奏加快，心理，身体压力都非常大，心情容易抑郁沮丧，长期下去，会产生身体和心理疾病，适当的给自己放假，愉悦身心对晨勃的恢复会有积极意义。

5、在饮食上做出改善，多吃些补肾的食物例如：花生，韭菜，海参，蚕蛹，羊肉，可以有效增强性能力，对晨勃恢复非常有帮助。

6、定时去医院体检：青年男性在性生活二三天后，中年在性生活后一周后有晨勃属正常反应，如果男性超过一段时间内没有晨勃的现象，应该去正规医院检查一下，对症治疗。

以上的建议如果切实的遵守相信晨勃消失的现象会有所改善，除了自身生活应当规律节制外，一旦发现有器质性病因存在，应赶紧去正规医院就诊，积极治疗，请专业的医生面诊，按照医生的建议进行药物治疗，以便将疾病扼杀在摇篮里。