有关远离前列腺炎的小妙招预防

远离前列腺炎的小妙招有哪些呢？男性要想保证身体长久健康，前列腺炎是一定要提前预防的，那么，具体预防前列腺炎都有哪些呢?其实预防前列腺炎并不是很难，从一些生活中的细节就可以起到预防作用，就来看看具体预防前列腺炎的妙招有什么吧。

1.调节生活

春秋季应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。

2.不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3.避免会阴部磨擦

会阴部磨擦会加重前列腺炎的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

4.多饮水

浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水就会多排尿，不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

相信看过上述文章的介绍之后，就会明白，其实预防前列腺炎是一种很简单的事情，只要形成生活好习惯，发病后及时去正规医院治疗就可以保持更长久的健康身体。祝您身体健康!