一、4年的宫颈糜烂如何治疗呢
宫颈糜烂如果药物治疗，以及物理治疗，是不可能达到根治的，只能手术治疗才是最佳，并且要注意卫生，饮食等方面。宫颈糜烂的治疗需要根据病情决定，每个人的病情不同，适用的治疗方法也不同。轻度宫颈糜烂的患者糜烂面积较小，而且炎症浸润较浅的患者一般采用药物治疗的方法。患者可以采取局部敷药、阴道药物冲洗、上阴道栓剂等药物治疗方式。饮食要清淡，可以促进宫颈糜烂手术后伤口的愈合。
辛辣和一些过于刺激人体健康的食物应该尽量避免，否则会增加热现象，会抵消药物对患者治疗的作用，不利于伤口的愈合。还应该尽量少吃生冷、味酸的食物，否则会影响药物解表发散的作用等等。
女人宫颈糜烂对身体的伤害很大，所以要是女人发现自己患上宫颈糜烂就要配合医生积极的治疗，同时，对于患者来说，怎么样护理宫颈糜烂也是非常重要的，出现不良反应应及时就诊。在做完宫颈糜烂手术后如果有少量出血时正常的现象。但是如果出血量逐渐增多或者出血时间过长，应该及时到医院就诊，找到原因，尽快的止血。第一个月月经时，需要注意有没有出现月经不畅或者痛经的情况，反正出现宫颈粘连在一起。
二、女人为什么会得宫颈糜烂呢
1、不洁性生活。未婚女子由于处女膜的屏障保护作用，阴道内微生态环境处于平衡，即使有病菌入侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态。性生活时阴茎与宫颈有着直接接触，如果男性不注意性生活卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈。
2、多次人工流产。反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。
3、清洁过度。部分女性很讲究卫生，但缺乏必要的知识，经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，结果适得其反。因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。
4、月经持续过久。研究显示宫颈糜烂与月经周期和持续的天数有关：月经周期≤20天者患病率为81.80%，≥20天者患病率≤43.81%;月经持续天数≤2天者患病率仅33.33%，≥8天者患病率为83.33%。因此，凡周期过短、持续时间过长的女性发生宫颈糜烂的可能性就会增大。可通过延长周期、缩短经期来降低糜烂的发生率。
三、女人宫颈糜烂的预防办法
定期做检查。女性朋友为了身体健康，最好定期到医院做体检，密切地关注自身的情况，一旦发现有异常，就要及时地进行治疗。
不太早过性生活。有些女性，在年龄还很小的时候就开始过性生活。因为身体发育还不够成熟，不利于身体健康。如果性伴侣太多，会导致性生活强度太大，次数太频繁，容易患宫颈糜烂。所以女性不宜过早进行性生活，需要控制好自己。
做好避孕工作。在过性生活的时候，最好要有生育计划，做好避孕工作。这样就能减少病菌的入侵，避免意外受孕和人流，从而可以避免宫颈受到伤害，有效地预防宫颈糜烂发生。
注意经期卫生。女性朋友若想防止宫颈糜烂的发生，就要注重卫生，尤其是经期这个特殊时期的卫生。因为在月经期间，女人的阴部容易受到病菌的侵入，从而发生炎症，甚至引起宫颈糜烂。
平时在生活中，讲究卫生是应该的，但不可清洁过度。不要用那种浓度非常大的消毒液来冲洗阴道，否则会抑制病菌的作用，甚至导致宫颈糜烂的出现。
四、女人宫颈糜烂吃哪些食物好
宫颈糜烂患者在选择食物方面是很讲究的，饮食要清淡可口，多吃蔬菜水果，少吃甜食、刺激性食物、辛辣食物等。宫颈糜烂患者应多吃水果蔬菜及清淡食物，要注意营养上的搭配，饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品，忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
宫颈糜烂患者主要是多吃蔬菜、水果，例如：青菜、海带、白菜、豆腐、芦笋、菠菜、包菜、紫菜等食物。宫颈糜烂患者应多吃高蛋白的食物，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。术后半个月之内，蛋白质每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。宫颈糜烂患者应吃低脂肪食物，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。
