预防前列腺炎：多喝清水少饮料预防

每天饮用300毫升软饮料的男性，罹患前列腺癌的风险增加四成。

研究人员以8000多名45岁至73岁的健康男性为研究对象，要求他们定期接受体检，记录日常饮食。

平均15年后，研究人员对比研究对象中前列腺癌患者和身体健康者的饮食习惯，发现饮用软饮料或其他加糖饮料与罹患前列腺癌间存在明显关联。软饮料指酒精含量低于0.5%的天然或人工配制的饮料，通常包括碳酸饮料、果汁饮料、茶饮料等。

那些大量饮用软饮料或其他加糖饮料的男性，罹患前列腺癌的风险增加大约40%。这里的“大量”，指平均一天300毫升，一罐碳酸饮料通常为330毫升。

多喝水可以帮助肾脏及时排出人体代谢产生的毒素和废物。