一、围绝经期子宫内膜厚度多少正常
围绝经期也就是我们通常说的更年期，大致上可分成绝经前期、绝经期月经停止和绝经后期月经停止1年以后，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。
由于此阶段卵巢开始萎缩，卵巢体积缩小，其重量仅为性成熟期妇女卵巢的1/2—1/3，此阶段的妇女很容易出现陡然的月经量大或者在停经3个月或半年后又出现月经返潮，还是大剂量的月经血，并且月经周期长达10天左右，就要高度警惕是不是子宫内膜增厚。患者就诊时，医生多通过详细询问病史、妇科检查、彩超来排除子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等器质性疾病，化验血常规初步排除血液病。
通常情况下还会行诊刮术，内膜送病理检查。以子宫内膜厚度>5mm为判断有无内膜疾病的临界值，根据病理检查结果评价此指标的重要性。这里要说明的是正常育龄女性的子宫内膜厚度不超过10mm，绝经后的女性子宫内膜厚度不超过4mm，这些数据要先搞清楚。
围绝经期是妇女生理发生变化的重要阶段，随着卵巢功能和激素水平的改变，子宫内膜也相应出现从活跃到静止的过程，这一阶段容易发生子宫内膜病变。绝经后的子宫出血常常是子宫内膜癌的早期症状。但绝大多数情况下子宫内膜无病变或为良性病变。围绝经期异常子宫出血系绝经前期、绝经期和绝经后期发生的除正常月经以外的子宫出血，主要表现为经量增多及（或）经期延长、不规则阴道流血、长期持续出血和绝经后出血等。
围绝经期异常子宫出血的病因复杂，可由功能失调性子宫出血、子宫和卵巢肿瘤、子宫内膜疾病等所致。子宫内膜病理学异常标准为萎缩型子宫内膜，增生期子宫内膜，子宫内膜单纯型增生，子宫内膜复杂型增生，子宫内膜非典型增生及腺癌。若诊刮组织太少不宜诊断时，则行细胞涂片检查。
二、女性子宫内膜增生的病因
1.内源性雌激素
（1）不排卵：在青春期女孩、围绝经妇女、下丘脑-垂体-卵巢轴的某个环节失调、多囊卵巢综合征等，都可有不排卵现象，使子宫内膜较长期地持续性受雌激素作用，无孕激素对抗，缺少周期性分泌期的转化，长期处于增生的状态。41例40岁以下子宫内膜不典型增生患者中，其内膜除了有灶性不典型增生以外，其他内膜80%以上无分泌期；基础体温测定结果70%为单相型。故大多数患者无排卵。
（2）肥胖：在肥胖妇女，肾上腺分泌的雄烯二酮，经脂肪组织内芳香化酶作用而转化为雌酮；脂肪组织越多，转化能力越强，血浆中雌酮水平越高，因而造成持续性雌激素的影响。
（3）内分泌功能性肿瘤：内分泌功能性肿瘤是罕见的肿瘤，但在研究统计中属内分泌功能性肿瘤的占7.5%。垂体腺的促性腺功能不正常，卵巢颗粒细胞瘤也是持续性分泌雌激素的肿瘤。
2.外源性雌激素
（1）雌激素替代疗法（EstrogenreplacementtherapyERT）：围绝经期或绝经后，由于雌激素缺乏而有更年期综合征，同时尚可能有骨质疏松、血脂代谢异常、心血管变化、甚至脑细胞活动的改变等。因而ERT逐渐被广泛应用，并已取得很好的效果。但是，ERT单有雌激素，会刺激子宫内膜增生。单用雌激素一年，即可有20%妇女子宫内膜增生（Woodruff1994），而ERT的应用，常常是经年不断，甚至直到终生，长期如此，如若不同时联合应用孕激素，将有严重内膜增生，甚或子宫内膜癌的发生。
（2）他莫昔芬的应用：他莫昔芬（TamoxifenTAM）有抗雌激素的作用，故被用于绝经后晚期乳腺癌患者。在雌激素低的条件下，TAM又有微弱的类似雌激素的作用，故长期服用TAM，也可使子宫内膜增生。Cohen（1996）报道164例绝经后服用TAM者，有20.7%发生内膜病变，内膜病变发生率与服用TAM的期限有关。服用时间>48个月者，30.8%有内膜病变，其中包括内膜单纯性增生及复杂增生，并有个别内膜癌，因而，绝经后乳腺癌患者在服用TAM期间，应对此倍加注意。Cohen（1996）组12例乳腺癌在服用TAM期间，同时用孕激素，全部病例内膜间质有蜕膜变。
三、怎么预防女性子宫内膜增厚
1.注意保暖、保持心情愉快
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。放松心态，避免精神的长期紧张。规律作息时间，早睡早起，适当运动，忌烟酒。
2.避免多度劳累
每天工作最好不要超过10个小时。
3.注意保暖，避免寒冷刺激
尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
4.不宜吃生冷、辛辣、油炸油腻食物
多饮开水，保持大便通畅。气血虚者平时必须增加营养，可多吃鸡、牛羊肉。
气血虚者平时必须增加营养，可多吃鸡、牛羊肉
5.注意月经情况
如果出现月经不规律，阴道不规则出血等症状，应及时去医院进行检查。
四、子宫内膜增厚患者忌吃食物
1.寒凉食品
尤其是行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。
2.酸涩辛辣物
易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。
3.肥厚油腻品
易于滞瘀，少食为好。清淡疏利之品较为适宜。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。
4.少食寒凉物，不吃生食
油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。以上就是小编为大家介绍的有关于子宫内膜增厚的一些症状以及子宫内膜增厚的一些危害。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道如何预防子宫内膜增厚了。因此，如果不想出现子宫内膜增厚的话，则一定要进行预防才行哦。
