从“衣、食、住”细谈男性养生男性养生保健

从“衣、食、住”细谈男性养生，男人最应该穿着宽松的衣裤，因为睾丸是非常怕热的器官，如果，男人为了形象，而整天穿着紧身裤，这对睾丸则是不小的伤害，极易诱发睾丸炎、睾丸湿疹等男科病。下面大厨艺小编就从各个方面介绍一下男人养生的小技巧!

衣--不宜穿紧身裤

男性喜欢紧身裤对睾丸伤害特别严重。由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子，也只有在这种温度下精子才能充满活力，温度过高或过低都会影响睾丸的功能。经常穿紧身裤不透气，就会使阴囊固定紧靠腹腔，因而阴囊调节温度的功能会受到限制;同时，如果睾丸一直靠近温暖的腹腔，腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度，将造成生精功能障碍，导致不育。

此外还需要注意的是，如果是穿布料透气性差、散热不好的化纤紧身内裤，导致阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌容易繁殖，引起尿道炎。长久下来将造成精子质量差，活动度低。