一、男人射精困难怎么办呢
1、注意性生活方面问题。射精困难情况肯定是跟性生活方面的问题是有很大关系的，这个时候就要注意及时解决性生活方面的问题。平时是可以多了解一下比较健康正确的性生活知识的，这样也能让男性朋友在性生活的时候运筹帷幄，避免紧张或羞怯心理。特别是长期过度性生活或者是过度手淫这类问题，也是时候进行纠正了，应该戒掉手淫习惯，保持规律的性生活。
2、改善身体生理状态。身体状态不仅关系到健康问题，也和性生活方面的状态有很大联系的。比如平时身体状态不好容易影响性欲或者是性生活时身体乏力，而出现射精困难等射精障碍问题。这就需要男性朋友注意调整身体状态，平时注意加强体育锻炼，增加体质，如果患病的话，要正确治疗，不要随便滥用药物，以免损害性功能。
3、调整心态和精神情况。心态和心情状况也是不容忽视的方面，身体状况会受到情绪的影响，尤其是精神压力大或者是心态消极的男性，更容易出现射精困难等情况。这个时候应该对自己有信心，如果性伴侣也能够帮助男性朋友进行安慰和鼓励的话，会有很大的帮助，对改善射精困难情况，以及其他的性生活质量方面问题的改善，都是很有好处的。
二、男性射精障碍有哪些症状
当男性患上了射精障碍后，在性生活的时候是没有快感的，甚至时间长了，还会导致男性性冷淡的情况出现的，尤其是当男性出现射精障碍的时候，对于生育都有一定的阻碍的，很多人因为发现不及时，治疗起来会比较麻烦，那么男性射精障碍有哪些症状？那么现在不妨随着小编来一起了解一下，早发现后及早的去医院检查，避免耽误治疗的时间。
1首先最明显的就是，男性出现性功能障碍后，性生活没有射精没有高潮的情况，不论怎么进行性生活，各种姿势和刺激，都不会有射精的情况，那么要注意了，这就是射精障碍的原因所导致的。
2还有一部分的患者会出现射精但是没有高潮的情况，射精的时候也不会有精虫，或者是精虫成活率是比较低的，虽然有射精，但是没有快感没有高潮的情况，那么也是射精障碍的原因导致的。
3最后就是患者还会出现射精无力的情况，射精的时候断断续续的，时间长，也没有快感，反而会感觉到阴茎有疼痛，和憋痛的情况出现，如果频繁的出现这个情况，那么就要及早去医院就诊的。
注意事项：如果发现自己出现了以上的症状，一定要及时的去医院确诊，一旦确诊为射精障碍就要及时的采取治疗措施，避免影响生育的问题出现的。
三、射精障碍的六种类型
1、射精延迟
射精延迟是指能保持正常性欲及勃起功能，因射精困难而造成射精时间过度延长，以致难以达到性高潮，甚至没有性高潮。分为原发性即从未有过阴道*精，继发型即以往常逐渐出现射精延迟。
其发病因素有心理因素，如对性生活紧张、焦虑、恐惧或担心等，脊柱及神经节的损伤，糖尿病、饮酒及服用镇静安定药物等。检查及诊断同早泄。治疗上一方面采用心理精神治疗，另一方面采取对引起射精延迟病因的治疗以及利用震动刺激诱导射精。
2、射精痛
射精痛是指射精时发生生殖器部位的疼痛。发病原因为生殖系统炎症、肿瘤、阴茎结石，尿道狭窄，严重包茎等。治疗主要查找原因及对症治疗。
3、遗精
在睡梦中遗精，或者是在看到一些性方面的片子或书，等等引起性冲动，结果就有精溢出，这种叫滑精。
4、逆行射精
逆行射精的患者在性生活时随射精高潮而射精，但精液未射出尿道口，却逆行射入膀胱。是男性不育的原因之一，发病原因为膀胱尿道炎、糖尿病、膀胱颈部肌肉功能异常，局部神经支配失调及膀胱前列腺手术损伤神经。
检查需依靠人工诱导射精后取尿液检测精子，治疗采用口服交感神经兴奋药物，如*等。严重者需做膀胱重建术。
5、不射精症
不射精症表现为具有正常性欲与勃起功能，由于不能射精造成性生活时间过度延长，难于达到性高潮，甚至没有性高潮。常导致男性不育。
不射精症多由器质性原因引起，如脊髓或脊柱损伤，交感神经节损伤，糖尿病、慢性酒精中毒，服用过量镇静药物等，诊断及检查主要了解神经系统疾病，用药史及阴茎震动感感觉度测定。治疗除采用对原发病治疗外，还可利用震动刺激及电刺激诱导射精。
6、早泄
早泄是射精障碍中最常见的疾病，发病率占成年男性的35%~50%，男性在性生活时失去控制射精能力、阴茎插入阴道之前或刚插入即射精或女性在性生活中达性高潮的频率少于50%，即可判断为早泄。
早泄分为原发性即首次性生活开始即存在。继发性即过去曾有正常射精功能，以后逐渐出现早泄。
四、预防射精障碍的方法
1、放松：压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振，从而出现射精障碍。
2、运动：对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以预防射精障碍，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
3、三不：预防射精障碍要不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
