一、4种计算排卵期的办法
第一种方法是根据月经周期推算。经期规则的妇女,排卵期一般多在下次月经来潮之前14天左右。但排卵容易受生理、精神、疾病、环境等诸因素的影响,故准确性较差。 第二种方法是观察宫颈粘液变化。受性激素的影响,宫颈粘液有周期性改变。排卵期前后,宫颈粘液增多,稀薄透明,如鸡蛋清,能扯成拉丝状,拉丝度长达7~8厘米。此期,外阴部有湿润感。此法可在医院做,也可由妇女本人自行监测。 第三种方法是测定基础体温。清晨醒后起床前测定的体温即基础体温。从月经来潮第一天起,每天早晨用口表测量5分钟,记录体温,并制成曲线图。一般说排卵前体温较低,排卵日最低,排卵后体温上升0.3℃~0.5℃。如此形成前低后高的体温曲线,医学上称双相体温。据此可推出排卵时间。经过几个周期的测量,找出规律,就可以预测下一个周期的排卵日。此法虽可受其他因素干扰,稍稍影响准确性,但实用易学。
二、排卵期正常是有几天的呢
1、一般来说,女性的排卵期有10天。正常女性每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次,排卵的那天就是“排卵日”,排卵日的前5天、排卵日的后4天,再加上排卵日当天,就是女性的排卵期了。所以,女性排卵期有10天。2、并不是每个人的排卵期都是10天。由于现代生活的节奏不断加快,女性受到现实环境的影响越来越大。此外,女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯,一旦身体没有及时做出调整,内分泌情况可能会受到影响,经期就有可能提前或者推迟,那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此,排卵期10天只是大概的时间范围,而实际上,女性排卵时间一般都是小于10天的。 3、排卵期的有效受孕时间是7天。既然排卵期不是必然固定的十天,那么在排卵期内同房,有效的受孕时间是多久呢?一般而言,一个正常女性的卵子存活时间是2天左右,多则3天,少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天,通常是4天。
三、排卵期白带拉丝
一般地说,白带最多、最稀薄、抗拉丝能力最强的一天往往就是排卵期。在非洲,采用排卵期禁欲来避孕的方法取得了出人意料的巨大成功。具体操作方法:每天早晨用手指蘸取阴道口的白带,通过观察自己白带的量和粘稠情况,以了解自己是否处于在容易受孕的排卵期,并决定这天是否可以过性生活或是否需要采取避孕措施。据资料该方法的有效率可高达97.8%。但这种方法也并非完全保险,您还可以试用以下方法监测排卵:一是宫颈粘液法,在医院妇科,通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。二是基础体温法:每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。三是用排卵试纸检测:最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测,不能用晨尿测,一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明您将在24小时内排卵。
四、排卵期会受孕吗
女性排卵期,一般会出现“白带拉丝”的生理现象。一般来说,拉丝第1天就是易孕期的第1天,也就是说从那一天开始有同房的话就很有可能怀孕。白带出现拉丝确实与女性排卵期有直接的关系,可以了解相关的知识,进行正确的判断。通常来讲,拉丝的最后一天才是真正的排卵日,但是也只是针对大部分的女性,有时候我们就会对不上。也有很多人拉丝并不是排卵日,拉丝最长的一天之后会有一天是带一点白色的,象是护手霜一样的白带,那才是排卵日。不妨把它记录下来,对自己是很有参考价值的。我们可以自己观察自己,一般说来你每个周期的湿润期的长短是相对固定的,不会这个月1天下个月5天,那么,备孕的你,心里一定会有个大概,大约拉丝会出现几天。如果拉丝的时间1-2天,就要天天做功课;3-5天,隔天做一次功课,就可以了。从那几天开始记录体温,上升了并且保持2天之后就知道已经排卵了。
而排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月1个周
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