菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 孕妇 > 早孕反应 > 正文

怀孕早期注意事项是什么

一、怀孕早期注意事项是什么

妇女怀孕的头三个月,称为妊娠早期,是胚胎组织分化、发育的重要时期,也是最容易受内外环境影响的时期。因此,为了避免胎儿的畸形,妇女怀孕早期有何禁忌。

忌滥用药:确定怀孕后,要尽可能少用药或不用药。

患某些疾病必须用药时,也要在医生指导下应用。

尤其是避免用激素、磺胺、四环素类药物,因为这些药会对胎儿造成损害,对于作用不甚明确的药物更要禁用,就连沿用多年的保胎针黄体酮也要慎用。临床研究表明,早期流产中有60%是由于胚胎发育不良引起的,而发育不良的胚胎迟早要夭折,没有必要一味保胎。过多地用孕激素保胎治疗,或是徒劳无功,或是胎儿有性器官发育畸形的危险。

忌接触有害物质:有毒物质、放射性物质等都会影响胚胎发育,应避免接触它们,从事苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素,放射线等工作的女性应注意。孕早期的女性应尽量避免放射线检查。

忌感染:孕早期要特别注意预防病毒性感染,如风疹、流感等,因为病毒有致畸作用。另外,某些发热性传染病易使胎儿死亡。

忌烟、酒:烟、酒对胎儿整个发育过程都不利,而对早期胚胎的危害更为严重。烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓,引起畸形、流产。夫妇酒后性生活受孕的胎儿,发育一般要慢于正常儿童。孕妇饮酒过多,可使“胎儿醉酒”,发生“胎儿酒精中毒综合症”。

二、怀孕的早期症状是什么呢

一:恶心、呕吐现象几乎很多怀孕的女性在怀孕的早期,症状都会有恶心、呕吐,尤其是在早晨的时候,呕吐现象更加明显。但是这些怀孕的早期症状都是因人而异的,因为人体内的激素水平都是不同的。有的人症状会很明显,有的人症状是很轻微的。除非是恶心、呕吐的非常厉害,就需要到医院进行就医了。一般普通的呕吐现象是很正常的。

二:频尿频尿同样也是怀孕的早期症状,在怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生,这是正常的现象。

三:乏力,疲倦感怀孕的早期女性会感觉身体乏力,容易疲倦,怀孕的早期症状是容易疲倦,常常会想睡觉。

四:乳房的变化乳房有刺痛、膨胀和搔痒感,这是怀孕的早期生理现象,另外,还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳晕明显突出结点等变化。

五:阴道黏膜变色阴道黏膜变色同样是怀孕的早期症状,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。

六:月经停止月经停止是怀孕的早期最容易让人察觉的症状。但并不是月经没有来就是怀孕了,月经紊乱的原因有很多,可能因为疾病,心情、饮食还有避孕药等,都会引起月经紊乱的现象。所以最好还是要到医院进行诊断,才是最安全、最放心的。

三、怀孕早期应多吃什么

1、葡萄干

葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。

2、蜂蜜

蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。

蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。

3、牛肉

孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。

孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克,约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克,约为怀孕期间锌建议量的77%,营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。一旦体内储存的铁耗尽,很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁,产后应及时补充,否则身体的缺损可能难以弥补。锌不但有益胎儿神经系统的发育,而且对免疫系统也有益,有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降,容易生病,对胎儿的神经发育容易产生不利影响。

四、缓解怀孕早期不适的方法是什么

1、恶心呕吐:为了缓解妊娠呕吐带来的不适,孕妇可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食,可以多吃一些水果蔬菜,避免进食过于油腻和刺激性的食物。怀孕早期发生的恶心呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快、情绪稳定,并注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。当然,如果恶心症状特别厉害,可以口服维生素B6。如果代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗。

2、乳房胀痛:对于怀孕后乳房出现的胀痛症状,孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是,这一时期乳房是非常脆弱的,孕妇在护理过程中应该动作轻柔,避免损伤乳头。

3、腰酸背痛:对于怀孕初期出现的腰酸症状,只要适当休息,加上局部热敷和按摩便可有效改善,并不需要特别就医,若有严重的肌肉无力、酸麻情形,就必须请及时就医。如果要改善怀孕初期腰酸症状,要充分休息,做产前运动,穿低跟鞋。

怀孕 孕早期 孕早期注意事项 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有