冬季三款美食 一周帮你瘦4斤美食

3.木耳豆腐汤

原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗

制作方法：

（1）先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片;

（2）将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。

功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇。