冬季六大快速减肥方法 30天速瘦15斤美食

荷叶瘦身法

把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

饭后刷牙瘦身

管不住嘴是减肥的大忌，而饭后刷牙能帮助你更好地控制食欲。在意识到自己吃多了时赶紧刷牙，口中清爽的感觉会让人的心情也随之一振，一般人都会因为刚刷了牙而不想吃东西的感觉。而且，刷牙既能保护牙齿，也可以活动到脸侧肌肉哦!

一个月能把以上六种偏方都试试，相信加起来绝对会瘦到不少于15斤哦!所以MM们大可根据这些方法行动起来，而不必再在健身房挥汗如雨、或者饿到“奄奄一息”啦!踏入2012的你，将会甩掉肥肉一身轻松!