中医根据体质对症施治 让你轻松减肥汤

由于近年来肥胖人口的不断增加，减肥产品也是多种多样，人们为了快速达到减肥的目的，会盲目的选择一些有副作用的劣质减肥药，对身体产生一定的损害。那么中医讲究的是改善身体机能，调养之余达到减肥的效果，下面我们从“气、血、水”三个方面来认识中医的减肥方法。

中医认为“气血水”是生命维持的3要素，这3要素正常在体内循环时，就可以保持健康。

1.气是指能量。气的循环停滞时容易消沉，也可以说“因为压力而肥胖”，有以下特征：

压力太多

耸肩、平肩

没有腰身

肌肉粗肥

体重增减激烈

2.血瘀滞时也容易肥胖。血不止是血液，也代表血液所运送的营养。血停滞时会变成“因血而肥胖”的体质，有以下特征：

很能吃

体重或体脂肪多

小腹凸出

头痛，生理痛严重

3.水停滞时浮肿虚胖。水是指体内的水分、淋巴液、胃液、汗、泪水等体内的水分。水停滞时，容易变“浮肿虚胖”的体质，有以下特征：

脸色苍白

没吃甚么却变胖

下半身肥胖

容易浮肿