2型糖尿病是怎么回事 诱发2型糖尿病的原因

一、诱发2型糖尿病的原因

1.遗传因素

与1型糖尿病一样，2型糖尿病有较为明显的家族史。其中某些致病的基因已被确定，有些尚处于研究阶段。

2.环境因素

2型糖尿病流行病学研究表明，肥胖、高热量饮食、体力活动不足及增龄是2型糖尿病最主要的环境因素，高血压、血脂异常等因素也会增加患病风险。

　3.年龄因素

大多数2型糖尿病于30岁以后发病。在半数新诊断的2型糖尿病患者中，发病时年龄为55岁以上。

4.种族因素

与白种人及亚洲人比较，2型糖尿病更容易在土著美洲人、非洲--美洲人及西班牙人群中发生。

5.生活方式

摄入高热量及结构不合理（高脂肪、高蛋白、低碳水化合物）膳食会导致肥胖，随着体重的增加及缺乏体育运动，胰岛素抵抗会进行性加重，进而导致胰岛素分泌缺陷和2型糖尿病的发生。

二、2型糖尿病的临床症状

1、口渴、咽干：有些患者出现口渴、咽干提示血糖升高、血粘度增大。但有些人由于口渴中枢不敏感，尽管血糖增高，但无口渴症状。

2、疲乏无力：因为身体代谢后的废物堆积无法正常排出体外所以才会产生严重的疲乏无力感觉。

3、血压上升：患上2型糖尿病的病人血糖上升，血容量就会增多，出现血压高。

4、周身发胀：有些患者会出现周身发胀的现象提示血糖降低过快，就造成细胞内水肿。

5、腹胀便秘：有些患者也会出现腹胀便秘的现象，可能是胃肠平滑肌无力、自主神经受损、双胍类药物服用过多引起。

6、头痛头晕：2型糖尿病患者容易因血压高和低血糖等现象引起头痛头晕。

7、皮肤脱屑：2型糖尿病患者出现皮肤干燥、脱屑、奇痒等现象，提示有皮肤症状。

8、双足麻木：有些患者出现双足刺痛感，然后出现麻木，像穿了袜子那样失去知觉，提示有糖尿病末梢神经炎发生。

9、皮肤变色：患者双足变得苍白、发凉、不久变为暗紫、显示足部缺血。严重足部缺血是足部发生肢端坏疽的信号。

10、视物不清：有些患者经常会感觉看东西不清晰的感觉，长期如此，就会发生大家熟悉的“糖尿病性白内障”，并会形成永久性的视物不清甚至失明。

三、2型糖尿病的药物治疗

（1）双胍类(如二甲双胍)这类药物具有减少肝脏输出葡萄糖的能力，并能帮助肌肉细胞、脂肪细胞和肝脏从血液中吸收更多的葡萄糖，从而降低血糖水平。

（2）磺脲类(如格列美脲、格列本脲、格列齐特和格列喹酮)这类口服降糖药的主要作用是刺激胰岛释放更多胰岛素。

（3）噻唑烷二酮类(如罗格列酮和吡格列酮)此类药物可以增强胰岛素敏感性，帮助肌肉细胞、脂肪细胞和肝脏吸收更多血液中的葡萄糖。不过罗格列酮可能会增加心脏病风险。

（4）苯甲酸衍生物类(如瑞格列奈和那格列奈)这类药物的作用机制与磺脲类药物相似，主要是刺激胰腺产生更多胰岛素来降低血糖。

（5）α-葡萄糖苷酶抑制剂(如阿卡波糖和伏格列波糖)这类降糖药能抑制人体消化道对糖类的吸收，主要作用是降低餐后血糖。

四、2型糖尿病的饮食保健

1.三餐定时定量——不能只吃两餐，不宜早中餐吃的少而晚餐吃的太多，不要过了吃饭时间就不吃饭，更不要不停的进食。

2.均衡摄取六大类食物——糖尿病患者每天需要均衡摄取奶类、五谷根茎类、豆蛋鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类食物。

3.多摄取含纤维质的食物——这些食物如糙米、全谷类或全麦面包等。

4.减少摄取高盐食物——应避免使用高盐食物与过度加工的食品，如罐头、火腿、腊肉、梅干菜、腌菜、泡菜、蜜饯等。

5.吃糖类食物要小心——糖类应依饮食计划中的比例摄取，并且要避免食用单糖或双糖类食物，以多糖类为主。(请了解何为单糖、多糖类食物)

6.少吃高油脂与高胆固醇类的食物——少吃蛋黄、鱼卵、动物内脏、海鲜等高胆固醇食物，同时要避免食用猪皮、鸡皮等高油脂的食物。