早泄治疗5招轻松治疗早泄

一、早泄怎么治疗才好

主动防御，避免病原造成的早圌泄

引起的原因有可能是一些器质性疾病，如前列腺炎、精圌囊炎、糖尿病神经病变、精圌阜炎、尿圌道炎、阴圌茎包圌皮系带过短等均可发生早圌泄。所以，要想控制早圌泄，就应及时去专业正规医院检查和诊治病原，注意日常保健，防止病原侵扰。

心理调节，减轻患病的精神压力

临床上导致的原因大部分还是由于心理因素，所以心理调节显得非常关键，有症状的男性朋友应该放下自己的心理包袱，对于偶然发生早圌泄，女方要多给予理解与安慰，帮助其消除紧张和顾虑，减轻精神压力。

　须改掉不良的生活习惯

增强体质患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。

须夫妇配合，过好适度、有效、和谐的性圌生活圌。

治疗不圌育症切忌急躁，夫妇双方应密切配合，坚持测定妻子的排圌卵期，在排圌卵期前后适当增加同圌房次数，增加受圌孕机会。

须遵从医生的合理治疗

不圌育症属难治性疾病切忌道听途说，误服补药。应在专科医生的指导下合理治疗。适宜手术的患者应进行手术治疗，适宜药物治疗的患者应坚持服药。必要时进行人工受圌精等先进方法。

二、治早泄的食疗方法

1、怀山圆肉炖甲鱼

也是常见的治疗早泄的食疗方法，具体方法如下：怀山药20g，桂圆肉15-20g，甲鱼1只。先用滚水烫鱼，便其排尿，再切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤，每星期炖1次。

2、熘炒黄花猪腰

猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

3、青虾炒韭菜

青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。这一食疗方法，对治疗早泄同样有益。

4、泥鳅炖豆腐

泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。

5、桂圆醴

桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。这是最常见的，治疗早泄的食疗方法。

三、治疗早泄中医有方

(一)肾气不固

1.主证性欲减退，早泄遗滑，腰膝酸软，小便清长，夜尿多，舌淡苔白，脉沉弱。

2.治法益肾固精。

3.方药金匮肾气丸合金锁固精丸加减。

附子10g(先煎)、肉桂6g、熟地黄15g、山萸肉10g、五味子10g、怀山药12g、茯苓10g、芡实10g、金樱子12g、桑螵蛸10g、龙骨15g(先煎)、莲须10g。

(二)阴虚火旺

1.主证虚烦不寐，阳事易兴，早泄遗精，腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，舌红少苔，脉细数。

2.治法滋阴降火。

3.方药知柏地黄汤加减。

生地黄15g、山萸肉10g、山药12g、知母10g、黄柏10g、丹皮10g、泽泻10g、潼蒺藜15g、龙骨15g(先煎)、牡蛎15g(先煎)、百合10g、麦冬10g。

　(三)心脾虚损

1.主证早泄，面色不华，神疲倦怠，健忘多梦，心悸气短，纳呆便溏，舌淡苔薄边有齿痕，脉细。

2.治法补益心脾，益气摄精。

3.方药归脾汤加减。

黄芪15g、党参12g、白术12g、当归12g、甘草6g、茯神10g、远志10g、酸枣仁10g、木香6g、龙眼肉15g、菖蒲10g、金樱子10g、潼蒺藜10g。

　(四)肝经湿热

1.主证性欲亢进，过早泄精，头晕目眩，口苦胁痛，小溲黄赤，淋浊涩痛，阴肿阴痒，舌红苔薄黄，脉弦数。

2.治法清泄肝经湿热。

3.方药龙胆泻肝汤合丹栀逍遥散加减。

龙胆草6g、黄芩10g、黑山栀10g、丹皮10g、柴胡10g、当归10g、白芍12g、生地黄12g、茯苓10g、车前子12g(包煎)、木通5g、生甘草6g、黄连5g、黄柏10g。

四、早泄患者怎样好好洗澡

冷热水交替浴是增强男子性功能的锻炼法，其具体方法是：

(1)先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆;

(2)将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆，如此反复3-5次即可。

(3)利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。

交替使用冷热水冲淋，在温度适当的情况下，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和生殖器“生龙活虎”起来。

另外，对于男性来说，生殖器和腹股沟是重点清洁部位。因为大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，对男人的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强性功能也很有益处。对于生殖器包皮过长或者包茎的人来说，更是如此。由于生殖器对外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易伤害生殖器附近的皮肤，对身体反而不好。因此，最好只用清水冲洗。