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流产后注意事项,流产后吃哪些食物对身体好

一、流产后的注意事项

流产后的注意事项

1、人流术后要卧床观察1—2小时,不能马上离开人流手术室。如果没有明显不适的感觉,腹痛不明显,咨询医生的意见后再回家休息。

2、回家后的头3-4天最好要卧床休息,在人流后的两个星期内,不要从事重体力的劳动或者剧烈的体育运动。

3、果确实是工作或学习条件不允许连续几天休息,也一定要保证每天充足的睡眠。

 人流后要注意观察

1、流后出血

一般人流后都会有出血症状,这是由于手术时胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面可有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在3-5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10-15天。但如果超过15天且出血量超过月经量时就不正常了,及时上医院查明原因。

 2、流后有褐色分泌物

人流之后会有褐色的东西,是子宫表面受到创伤以后,创口慢慢愈合,创口面脱落的膜为褐色,这过程一般为三天左右,干净了以后,要注意白带的颜色和量,避免手术以后有其他的炎症发生。

3、流后腹痛

人流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛,如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止,应及时就诊。

人流后要注意保暖

1、流后要尽量避免接触凉水,禁止用凉水洗头或洗澡。

2、流后要尽量避免着风,以防给身体落下病根。

3、流后一个月之内要避免喝冷饮,吃生冷的食物。

人流后要注意清洁

1、流后要注意每天可以使用温水清洗外阴,保持外阴清洁,有效防止术后感染的发生。

2、流术后要勤换卫生棉,每天换洗内裤。

3、未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴,以免引起上行性感染。

二、流产后吃哪些食物对身体好

1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。

2、食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果。这也有利于防止便秘。

4、补血补气:说到补养气血,有许多传统的食疗方法值得借鉴,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率,为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

三、流产后最好不要吃哪些食物

1、不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

2、少吃燥热动火食物,如韭菜、榨菜、雪里红、香菜、羊肉等食物。

3、忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。

4、忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

 导致流产的食物

1、芦荟

怀孕中的女性如果饮用芦荟汁的话,就会导致骨盆大出血,甚至造成流产。此外刚生产完得女性,同样是不可以吃芦荟汁的,因为它会刺激孩子,引起下痢。芦荟中本身就含有一定的毒素,中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。

2、

杏子属于性偏热的食物,有一点毒性。杏子吃得太多的话,会伤到筋骨、勾发老病,甚至会使眉毛脱落、影响患者的视力,如果孕妇食用大量的杏子的话还极易长疮生疖,造成流产。

四、吃什么食物会导致流产

大家都知道孕期一旦吃错东西就容易导致流产,因此使得很多准妈妈吃什么都小心翼翼。

为了减少孕妈疑虑,下列食品最好少吃或者不吃,如极寒、辛辣、有毒的食物。

孕期吃东西要适量,有些东西多会容易流产。下面就列举了你不能吃的食物。

人参

人参容易引起内热,加重早孕反应。

 黑木耳

食用过多的黑木耳会对胎盘的稳固性造成不良影响。

 薏米

薏米能够促使子宫收缩,继而有诱发流产的可能。

杏仁

因为杏仁中含有有毒物质,毒性会影响胎儿的正常发育,所以孕妇应该忌吃杏仁。

味精

由于味精会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。

含*的食物或者饮料,*会影响胎儿发育。

不宜经常喝咖啡

女人适量的喝咖啡对女性健康有益的,不过孕妇刚怀孕时候喝太多的咖啡,会增加流产的几率。

所以一定要控制喝咖啡的量,每天一杯咖啡就是比较合适的,当然如果你没有喝咖啡的习惯就更好了。

孕妇不宜吃的水果

孕产期保健的重点就是要知道自己不能吃什么,女人怀孕期间不宜吃的水果有。

桃子、桂圆、木瓜山楂、芦荟等食物,因为这些食物中都含有一些容易让人流产的物质,所以千万要远离哦。

不要吃腌制和熏烤的食物

超市里有很多腌制的食物看起来都是很有食欲的,不过女人怀孕期间不宜吃。

因为这些食物中含有的细菌可能会导致女人流产或是胎儿畸形,如果真的要吃,需要再次煮熟才行。

 不能吃生肉或是半生食物

现在讲究的人都喜欢吃西餐,其实半熟的和生食是不适合孕妇吃的。

因为其中的病菌很多,一定要做熟之后吃了才好。同时没有熟透的鸡蛋也不宜吃。

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