女明星们总是追求精致的小脸,因为“上镜胖三斤”。而在现实生活中,女生们也是以脸小为荣。瘦脸要瘦得够自然,自然瘦脸的最快方法就是瘦脸按摩法,它是最安全有效的瘦脸方法,同时效果持久,永不反弹。
一、颚关节按摩
1、双手手指从耳垂下方开始,沿着直线一直按摩到嘴角,来回上下运动,帮助紧实脸部两侧肌肉。
2、双手握拳,在刚刚按摩的部位之间轻轻按压,缓解运动后的肌肉紧张。
3、双手掌心贴在刚刚按摩脸部的部位,保持5秒钟的时间,知道有轻微的痛感。
二、缩小颧骨
1、用除拇指以外的四指在全部的四周画圈按摩。
2、用双手手掌在颧骨周围轻按5秒钟。
3、将大拇指放在颧骨下方,轻轻按摩,同时将大拇指往耳垂下方来回移动。
三、缩小脸宽
1、用双手指腹轻轻按压下颚上方肌肉。
2、双手握拳,在刚刚按摩的部位画圈按摩。
3、最后用双手手掌在刚刚的部位按压5秒钟,有轻微痛感即可。
四、消除眼皮肿胀
1、用大拇指在眼角到眼尾之间来回滑动按摩。
2、闭上眼睛,用食指在上眼皮轻轻按摩。
3、用双手的食指从上眼皮眼角处沿着两边进行按摩。
4、用双手食指轻轻按压眼尾处5次即可。
五、消除双下巴
双下巴是女人最大的敌人,想要拥有精致小脸,一定要消除双下巴。
1、用大拇指指腹轻轻按压下巴下方5秒钟。
2、用大拇指从下巴中间向着耳垂两侧来回进行按摩。
荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草
增加钙的摄入量一项研究显示,接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙,能帮助身体更快地消耗脂肪
核桃蜂蜜瘦脸材料:核桃仁、面粉适量、蜂蜜做法:将核桃仁磨成细粉,加入蜂蜜,面粉调和成糊状,均匀敷在脸
番茄:番茄含有茄红素、食物纤维及果胶成分,具有减少热量的摄取、促进肠胃蠕动作用,同时还可以起到瘦脸的
酸奶瘦脸酸奶是许多人喜爱的美味饮品,但酸奶篇恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而
萝卜瘦脸材料:胡萝卜、藕粉、鸡蛋黄制法:1.胡萝卜放入榨汁机2.藕粉和鸡蛋黄一起打匀,3.三种材料掺
苦瓜瘦脸篇材料:苦瓜、藕粉、鸡蛋黄制法方法:功效:可以在肌肤上形成一层薄膜,可以拉紧肌肤,保持细腻,
瘦脸重要因素瘦脸脂肪身体的肥胖不仅能够体现在腰腹与上肢,脸部是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极
瘦脸注意事项瘦脸不磨骨术前:1.术前注意身体检查。2.女性要避开月经期。3.无传染性疾病或脏器病变,
瘦脸禁忌及适应症整形手术往往具有或多或少的风险性,因此,不是任何人都适宜瘦脸不磨骨的,只有身心健康、
勤做脸部肌肉练习每天照镜子时就对着镜子做脸部肌肉练习,对着镜子循环念a,o,e,i,u,表情要夸张,
第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼
瘦脸精油方法瘦脸精油又分为免按摩瘦脸精油和按摩瘦脸精油。在人们的印象中,传统的精油都是需要按摩或者刮
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有