巧用丰胸方法 让你胸围涨不停丰胸

相信大家都想知道，到底都有哪些丰胸方法能够让大家的胸围涨个不停呢？惊人的上围是女性朋友美丽的法宝，大家都很希望自己都也可以拥有。不过，由于各方面的原因使得很多朋友还是无法实现自己的心愿的。那么，相信大家要是能够巧用丰胸方法，那么大家也可以变得丰满！

丰胸方法推荐：

第1式：外侧画圈

SmartTips：

做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助健胸，还可助瘦手臂。

Step1：把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。

Step2：以手肘向后画圈，重复10次。

第2式：手肘提胸

SmartTips：

这组动作可帮助提升胸部，令胸部线条更坚挺。注意，把手拉后时，宜尽量碰到肩膊位置，这样效果会更佳。

Step1：右手肘弯曲，置于耳后，左手屈曲放于肩膊上。吸气，尽量把右手肘提升至最高，维持动作10秒。

Step2：左手肘弯曲放于耳后，右手屈曲放于肩膊上。吸气，同样把左手肘尽量提升，每边重复动作10次。

巧用丰胸方法真的就能够让自己的上围不断涨起来吗？看了上面的内容，相信大家都不会对此有所怀疑。那么，就赶紧的行动起来吧。