男性预防前列腺癌的方法？

前列腺癌是一种常见的疾病，生活中患者也是越来越多。这种疾病给男性带来极大伤害，所以我们一定奥提高警惕，加强预防，那么都有哪些方法呢?下面就是专家详细介绍预防前列腺癌疾病的方法。

用哪些方法能够预防前列腺癌

从研究中可以看出，咖啡似乎对预防前列腺癌有帮助，每天喝一杯咖啡是预防前列腺癌的新方法之一。专家介绍说，前列腺癌是男性常患的一种癌症，扩散快、难治愈，但近日一项最新研究发现，经常喝咖啡的人患前列腺癌的可能性比其他人低60%。

但癌症慈善团体和专家警告，以后还需要进行更多这方面的研究，是否患癌症，生活方式起着至关重要的作用。从研究中可以看出，咖啡似乎对预防前列腺癌有帮助。但饮用更多的咖啡也非明智之举，因为摄入太多咖啡因会产生很多副作用。

在此之前，科学家已经发现，适量饮酒可降低患良性前列腺增生的风险，这种病会导致前列腺肥大，引起尿失禁。过去，人们认为维生素E、维生素C和矿物元素硒都能预防前列腺癌，但一项对很多男医生进行的试验显示，这些物质对预防前列腺癌所起的作用很小。

预防前列腺癌要有哪些饮食

1、饮食中的维生素

研究表明正常前列腺中的维生素A浓度比前列腺癌组织高5～7倍，表明维生素A对预防前列腺肿瘤的发生有重要的作用。此外研究表明摄入足量的维生素D可大大降低前列腺肿瘤的危险性。维生素C、E作为体内的重要抗氧化剂，能够抑制前列腺肿瘤的生长和分化。因此，中老年男性应该适当多食富含以上维生素的食物。

2、饮食中的脂肪

前列腺肿瘤高发区和低发区人群的饮食结构有明显差别，低发区的中国食物中脂肪成分少，谷物、蔬菜、大豆制品较多，而高发区则刚好相反，这种现象提示食物中的脂肪是发生前列腺肿瘤的可能原因之一。食物中的脂肪主要来自牛肉、猪肉等肉类和植物油。

3、饮食中的热量

高热量饮食是前列腺肿瘤发生一个刺激因素，高热量可以加速细胞的有丝分裂，使细胞增殖加快，导致肿瘤形成。高热量饮食人群中前列腺肿瘤发病率比低热量饮食人群中前列腺癌发病率高70%。

4、饮食中的其他

研究表明常吃豆类食品的男子患前列腺肿瘤的概率要比不常吃豆类食品的男性低。一个明显的例子就是在食用豆类食品较多的亚洲地区，前列腺肿瘤的发病率要远远低于欧美国家。专家指出，豆类食品中含有的植物雌激素可以降低雄性激素的致肿瘤风险。

温馨提示：以上前列腺癌预防的详细介绍，如果发现疾病一定要及时治疗，不要造成严重的后果。很多男性朋友都患有前列腺癌疾病，所以我们一定要加强预防，阻止疾病的发生。