有哪位美美还在为没有一张标准精致的美人脸而烦恼吗,脸上出现水肿与赘肉?下面大厨艺小编来为大家推荐4种按摩瘦脸的方法。让你轻松拥有紧致小脸。
方法一:关节轻擦法
1、双手握拳并放松,手臂屈肘收拢在胸前,手指的第二关节水平地放于鼻翼两侧的左右两颊上,花5秒的时间,轻轻地慢慢地用关节按压面部肌肉,然后再松开,重复按压3个来回。
2、用手指的第二关节按压完毕后,于鼻翼两侧开始,先顺着法令纹往下,到达左右嘴角两侧时,水平往外,一边倾侧一边提拉面部肌肉,整个轻擦过程持续5秒,重复3次。
3、双手握拳,用手指的第二关节轻擦左右的脸颊后,到达耳前顺延到耳上,继续用关节往上按摩至太阳穴的位置,重复3次,令面部废物流动起来。
方法二:手指按压法
1、五指张开,留出一定的缝隙,将食指、中指、无名指、小拇指的指腹顺着左右侧的脖子摆放,然后头微微抬起,轻轻按压数次,越多越好。
2、按摩完颈部两侧后,两手一边用指腹按压,一边顺着往下,按摩至锁骨处,指腹最好是分别放在左右锁骨的上下位置,着重按摩这个部位。
3、以上都按摩完成后,手指连成一线,用指腹按在胸锁乳突肌上,轻轻施力,刺激此处的淋巴与经络,左右各按摩数次。
方法三:手指捏压法
1、双手握拳并拢,伸出拇指,指腹托在下巴下面,轻轻施力按压下巴,头部保持不上仰,视线向前,然后顺着下颌一下一下地按压至上,到达耳下的位置。
2、两手用拇指与食指,将左右耳朵的上方与下方捏起来,捏压10秒后放松,力度要均匀,不能太用力,以免弄伤自己。
3、捏压耳朵10秒后,拇指与食指松开,手掌张开,同时睁开眼睛,毛细血管受到刺激,血流加速,然后用食指指腹轻轻按压太阳穴,放松神经。
方法四:勺子按摩法
1、用长柄的汤匙按摩瘦脸,最好是选用金属材质,可以利用传热性达到刺激血液循环,提高新陈代谢,消除水肿。先手握汤匙,汤匙的背部紧贴面部,一下一下地松开在按下,回避颧骨等骨头突出的地方,按摩脸颊。
2、同样用手握住汤匙,稍稍往勺子的根部握紧,同时一边用拇指按着辅助,一边用勺子的背部轻轻地按压两颊两侧肥肉较多的部位。
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