我们的皮肤直接和自然环境相接处,由于长期受到刺激或者过敏的出现,并没有得到很好的治疗,最终能导致皮肤肿瘤的发生,那么疾病的发生给患者的生产生活都带来了非常巨大的影响,那么应该如何有效的预防才行呢?
1、在日常生活、工作中,应尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等,这些化学物质都有较强的致癌性。对于因工作需要,必须长期接触有害化学品的工人,尤其要有良好的劳动保护。
2、自觉保护好我们的生活环境,不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质。
3、防止长时间的皮肤暴晒。医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌,长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的几率要大很多。所以在户外工作、游玩时可涂些防晒霜之类的物品。
4、注意电离辐射,这主要是针对放射工作者而言。
5、积极治疗原发病。患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者,应尽早进行治疗,争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。
6、加强锻炼身体,提高身体素质,中医云:“正气存内,邪不可干。”
7、涂防晒霜最好把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方法达到防晒目的。防晒品一般都标有防晒系数(SPF),系数越高,效果越好。平时选用SPF15的防晒产品即可。
8、衣服遮挡即使是阴天,70%的紫外线还是会投射到地面上,紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞,引发癌细胞的生长。所以白天在户外走动,应戴帽子、穿长袖衣服等等。
9、饮食防范维生素C和E能帮助抵抗日晒。另外,茶叶中含有一种叫多酚的抗癌物质,能抑制自由基的活性。因此,喝茶也可以预防皮肤癌。
皮肤肿瘤疾病的预防知识可能大家都了解,因为就是人们日常良好的生活习惯,只有全面的掌握在自己的生活规律,按着上述的措施去运行,就一定能够得到自己想要的后果,从而为疾病的恢复创造出一个健康良好的生活条件。
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