谈预防皮肤肿瘤的有效途径

皮肤肿瘤是一种恶性程度很高的疾病，提起这种疾病，很多人都觉得害怕。因为皮肤肿瘤疾病的发生极大的影响了患者的健康健康，降低了患者的生活质量，给患者带来很大痛苦。那么如何预防这种疾病的发生呢？今天我就为大家讲一讲预防皮肤肿瘤的有效途径。

预防皮肤肿瘤的秘诀就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防皮肤肿瘤的有效途径。

A）生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患皮肤肿瘤。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种皮肤肿瘤疾病远离自己。

B）养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的皮肤肿瘤将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

C）不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

D）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

E）有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的皮肤肿瘤诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

以上为大家讲了预e防皮肤肿瘤疾病的几种有效途径，了解以上内容为我们生活中预防皮肤肿瘤疾病提供了保障。只有我们在生活中注意自己的生活习惯，了解自己的身体状况，才能积极预防皮肤肿瘤疾病的发生，让疾病远离我们。最后祝您身体健康，生活幸福。