丰胸方法可按照年龄的不同来选择,为了提高丰胸的效果,特别摘选了一些适合不同年龄女性的快速丰胸方法,针对性提升胸部丰满度,增加性感值,可要找准了适合自己的快速丰胸方法哦!
一、20岁女性快速丰胸方法
可以说饮食决定了胸部的丰满度,女孩从16岁左右乳房的发育基本定型,25岁想再增大是比较难的,腺泡是决定乳房丰满度的主要因素,腺泡发育完整那么乳房就会丰满,而影响着腺泡的发育因素就是营养。在自己还没有到25岁,那么可以通过饮食来增大胸部,多吃含有脂肪和蛋白质类的食物是最好的选择。
经期是女性丰胸最快的时期,在经期中的乳房脂肪增厚效果是最好的,所以在这段时期中多喝牛奶,不要喝碳酸饮料。
丰胸饮食建议:
木瓜:木瓜是我们最熟悉的丰胸食物,在中医中木瓜味甘性平,可起到滋补催乳、消食健胃的功效,也是丰胸的绝佳选择。木瓜含有丰富的维生素A,而补充维生素a可促进雌激素合成。
酒酿:在酒酿中加适量清水,放在微波炉中加热2分钟,可制作成酒酿汤圆、酒酿蛋,于经期前早晚食用一次,可起到丰胸的作用。
山药:山药可促进乳房营养的吸收,可补精益气、健脾益肾,有“白人参”的美誉。
二、30岁女性快速丰胸方法
按摩是可以促进乳房的增大,每天晚上睡觉前进行胸部按摩,用双手按摩乳房10分钟即可。
方法:平躺的床上,从乳房四周向乳头部位旋转按摩,先以顺时针按摩,再以逆时针按摩,一直按摩至乳房皮肤微微发红为止。之后向上轻轻提拉乳头5~10次。这样按摩乳房可以刺激整个乳房,包括腺管、结缔组织、乳晕等。
三、40岁女性快速丰胸方法
40岁女性身体脂肪结构会发生变化,身材会明显发胖,如果再不注意健康的生活习惯,那么就很容易造成肥胖,然后想瘦身而不瘦胸可以试试这几种方法。
3分钟丰胸操:借助拉力器来丰胸,坐在椅子上,双手慢慢向身体两侧拉伸,注意控制好拉力器,之后慢慢将双手恢复到胸部,像这样拉伸手臂15次,可以使乳房更加坚挺。
5分钟精油按摩:使用有效的丰胸精油可以有效改善胸部,将适量精油倒在手上,并均匀地涂抹在胸部,从乳房下方开始顺着边缘向上按摩,一直按摩到锁骨处,之后再从乳房中间部位以画圈的方式,向上按摩至锁骨处。按摩乳房周围要以画圈的方式进行,每一个动作重复按摩8~10次。
20、30、40岁女性的快速丰胸方法,也是最直接有效的丰胸方法。
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