双下巴也许是一种福气的象徵,但相信大多数女生都不希望拥有。而下巴也是最难运动到的部位,想要消除下巴囤积的脂肪就必须常做嘴部运动。下面,让大厨艺小编教大家一组简单的瘦下巴运动动作吧!
1、张开嘴巴,伸出舌头,伸到最大限度,并且要舌尖努力向上,你的下巴这时会呈现超级向内凹的状态,坚持5秒稍作停留之后再继续做。
2、微微抬头,用你的鼻孔正对镜子。用下嘴唇紧紧盖住上嘴唇,同时用手背从下往上刮,维持十秒钟后再接着做,坚持十次,下巴会有明显的紧绷感。
3、嘴巴鼓一口气,用舌尖用力抵住左侧腮帮,维持5秒后再换到右边,这个动作不仅可以瘦双下巴,还能让你的脸颊更有紧实度。
4、取两滴精油或脸部按摩油,点在下巴的地方,要抹均匀。接着用手背轻轻拍打双下巴,从左腮帮拍到右腮帮,至少要拍打8分钟,这样密集的弹压手法对于瘦下巴的效果非常好,每天坚持两百下,双下巴绝对无影踪。
5、你需要购置一款专门的紧肤颈霜,在手心搓热后涂抹在下巴和脖子的位置。双手手掌放在左耳下方,顺着颈部轻柔向上提拉到下巴位置,再以打圈的形式在下巴地方来回按摩直至颈霜吸收。这是一个瘦下巴非常迅速的动作。
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