脸是每个女人的门面,每个女人都想拥有一张瘦小、好看的脸。而让大部分女性朋友烦恼的是,拥有了一张肥肥胖胖的脸。对于这部分女性朋友来说,瘦脸是非常必要的。下面将为大家推荐以下七个妙招。
妙招一:将牙根咬紧,用食指、中指和无名指找到咬肌处,借助反作力,用力向里按压,同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次,第一次5秒,依次递增5秒,每次间隔放松一下。而这个小运动可以很好地收紧下颚。
妙招二:张开嘴巴,用食指、中指和无名指托住下巴,尽量将下巴提至合上,同时自己的嘴巴张开,不要被手指力量合上。同样也是3次。这个运动的主要作用是提升整个下巴,收紧下巴处赘肉,对于有肥嘟嘟双下巴的人特别有效哦。
妙招三:将嘴嘟起成圆型,用食指、中指和无名指放在上唇,用力向外向上方向,将嘴巴扒开,同时自己的嘴保持嘟紧。这个方法可以锻炼上唇肌肉,对于法令纹下垂变深有缓解作用。
妙招四:将眼睛闭起,用食指放在自己眼盖上,然后用力将眼睛睁开。不要看这个动作简单,它的作用可不小呢。它可以锻炼上眼睑肌肉,防止由于年龄老化引起的眼部深凹。
妙招五:把大拇指放在自己的眉骨下方,食指放在下眼睑骨上方,用力将眼睛拨开,同时尽量让自己眼睛闭紧。这做法可以帮助整个眼眶骨得到锻炼。
妙招六:双手放在眉毛上方,用力将额头向上提拉,自己睁开眼向下看。这样做可以锻炼整个额头肌肉,有助提升太阳穴到额头发髻处肌肉。
妙招七:眉头皱紧,用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开,自己保持皱眉姿态。这样有助于帮助我们面部中心点由嘴角处向发髻处提升。
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