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MM们不可不知的三个瘦脸小窍门

在这个以瓜子脸、鹅蛋脸为美今天,脸颊两旁的脂肪永远最让我们MM们头疼的大事,如果拥有一张大饼脸的话,就和美丽擦肩而过了,那么瘦脸小窍门有哪些呢?今天就为大家介绍MM们不可不知的四个瘦脸小窍门,想要瘦脸的MM们一起看看吧。

对于瘦脸来说,我们要进行全面的调理,不应该只注意一方面的调节,只有这样才能够达到整体的效果。

瘦脸小窍门一:饮食瘦脸

饮食瘦脸同样是慢工出细活的瘦脸窍门,别小看平时的食物,感觉食物即使让人发胖也是身体,其实如果大鱼大肉过多,吃很多含胆固醇高的食物,脸也会慢慢变胖,脂肪也会堆积,所以我们要注意自己的饮食,要有一定的计划,注意的同时注意营养均衡,一日三餐一定要按吃,不要节食,如果一下子节食太快,脂肪消耗后,你的脸部会处于一种松散的状态,要多食用些新鲜的蔬菜和水果,这些食物中的营养非常丰富,对于我们整体的调节非常有帮助,还有利于肌肤的护理。

瘦脸小窍门二:按摩瘦脸

按摩瘦脸是要每天做的,而且针对各种脸大的情况都有效果,只是见效一般比较慢,按摩瘦脸的诀窍是要涂上按摩霜,如果一般情况下就按摩,对瘦脸起的作用就小得多,按摩的方法是在颊骨部位纵拉赘,并向外拉开,然后慢慢向下移,到鼻翼为止,一次动作约5秒,持续进行一分钟,做时双手要紧贴脸颊。

每天用大拇指按摩两腮,每次几分钟,可以帮助脸部消肿。

1、按四白穴,即鼻孔两侧的那个穴位。

2、按脸颊两侧,靠耳朵处的穴位,一按就会有点酸的感觉

3、脸部刮痧:使用玉片或水晶片,以下巴为界,由下巴开始,往左边的脸颊刮上去,刮到耳部,右脸颊也一样,每边各刮50下,刚开始感觉有点酸,过几天就会适应的了。

瘦脸小窍门三:运动瘦脸

运动瘦脸其实不能算是小窍门,也是很多人都知道的,运动来瘦脸的窍门在于要多咀嚼蔬菜等食物,可以在每日饭后,用手揉按面颊,手掌紧贴双颊由内到外按摩肌肤,有助于运动瘦脸,另外每天在原地慢跑几十分钟,一边慢跑一边仰头,脸向着天花板,这样可以快速地瘦脸。

以上三个瘦脸小窍门你掌握了吗?以下是大厨艺小编为您介绍的减肥美容的小窍门大家一起看看吧。

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