哪些食物具有好的瘦脸效果

红豆芋头茶

红豆对女性特别好，它可以补血，还有清热解毒、通气止泻的作用，对身体水肿症状也是有很大的帮助。而芋头营养丰富，既是蔬菜，又是粮食，能够产生饱胀感，有利于减肥人士代餐。多喝红豆芋头茶，对瘦脸瘦身、美肌都有很大的帮助。

做法：红豆洗净，芋头去皮切块，加清水一起投入煮锅，煮至食材软烂、茶香色浓即可。

番茄

番茄一直是国外比较认可的食物，它有许多功效，其中还可以治疗便秘等症状，对瘦脸效果比较好。而她含有的茄红素、食物纤维及果胶成分，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，同时有瘦脸功效。

黑咖啡

黑咖啡可以在工作的时候消除疲劳，它还可以减肥，消除体内浮肿现象。吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失