怎样保证膀胱癌患者的健康心态

怎样保证膀胱癌患者的健康心态？对于膀胱癌患者来说，良好的心态的非常重要的。临床生很多实例表明，一些乐观积极的患者生存时间要明显长很多。因为积极的心态能够舒缓患者心理上的抑郁之情，对于患者身体各方面机能有很好的促进作用。下面就是一些膀胱癌患者保持健康心态的方法。

怎样保证膀胱癌患者的健康心态

当患者第一次得知自己患了膀胱癌这个消息，尤其是在毫无预兆的情况下，一定会感到万分压抑、害怕以及疑惑。随着不断有证据证实这个结果，有的患者甚至会产生轻生的念头。如果发现自己有强烈的失败感，感觉被社会遗弃，感觉自己被惩罚了，并失去了对自己爱好的兴趣时，那么很可能已经变得很忧郁。

这时患者需要多和医生以及家人讨论这个问题，让他们解答内心的疑惑和焦虑，让他们帮助自己作出治疗的选择，重新建立生活的信心。患者还可以参加膀胱癌患者俱乐部或“沙龙”，和病友进行交流谈心，互相鼓励，互相学习，保持开朗、乐观、轻松的心情，消除紧张、焦虑等消极情绪，以利身体恢复。也可以像以前一样享受生活，到各处旅游散心，走遍祖国的大好河山，呼吸山林的空气，沐浴海滨的阳光。

经常活动能有效地扭转肿瘤患者的压抑状态，运动的类型则可根据患者的具体情况而加以选择，下面有三种锻炼方法：

一、散步：适合于除卧床之外的膀胱癌患者，因运动量小而且简便可行，尤其适合于刚手术后，放化疗期间及体弱年老患者的锻炼。散步可使人心情恬静、精神愉快、气血冲合。

二、钓鱼：钓鱼可加快身心的康复，它使人既紧张专一，又轻松欢快;既心情舒畅，又动静结合，能起到药物起不到的作用。

三、登山：是一种极好的体育活动。膀胱癌患者在力所能及的情况下，适当地进行登山活动，对于提高身体素质、放松精神，开阔视野，克服悲观情绪，树立与癌症拼搏的顽强意志都极为有益。