曾有一道经典的问题,在身材和脸蛋之间男人最看重哪一个?虽然不同的女人有不同的答案,但无疑揭示出脸蛋的重要性。而很多女人存在着胖脸、圆脸等问题,那么应当选择哪些瘦脸的最快方法。正确的步骤是,先判断出导致脸部肥胖的原因,然后在四种常见瘦脸的方法中选出适合自己的,坚持做下去。
脸部肥胖的原因
1、面部骨骼。如果先天就是“大骨骼”,那么无论怎么瘦也不会变成小脸美人。
2、肌肤营养不良。如果肌肤沒有吸收到足够的营养,面部微循环不畅,肌肤自然也会松弛。
3、肌肤氧化。自由基是一种来自身边环境污染和体內毒素的物质,它不仅会破坏健康的細胞,还会导致皮肤老化.使面部变得松弛。
4、脂肪。肥胖不仅是体现在腰腹和四肢,面部肥胖也是最显而易见的部位,如果面部脂肪过多又缺少运动的话,就很容易形成圆脸。
5、水肿。水肿主要是由于体內淋巴系统出现功能性障碍,从而使水分和毒素排泄不畅而导致血管扩张,使水分自血管渗出并滞留在组织內。如果你平日又爱吃高盐和辛辣食物等,浮肿现象将会一直伴随着你。
一、洗脸瘦脸
在洗脸的时候,MM们可以尝试着用热水将毛孔打开,然后用冷水将毛孔收缩,接着用手掌轻轻的拍打脸部。
经常使用这个方法洗脸,能使你的脸部变得更加紧致,还能有效的促进脂肪加速燃烧,达到瘦脸效果。
二、仰身翘首
立正站好,挺直腰身,双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身,同时将头部顺势向后仰,保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势,反复练习该运动直至身体感到酸累。
这个运动能使身体得到锻炼,还能让你远离双下巴,轻松减肥瘦身。
三、侧向提捏
双手放在脸部,利用指腹由内向外侧轻轻的提捏,反复练习该运动直至脸部略微发红发热。
这个运动能使MM们的脸部变得更加纤瘦,它能促使脂肪加速燃烧,让脸部淋巴加速循环,常练习你就能轻松成为瘦脸美人。
四、按压脸部
将双手紧握成拳,然后利用指关节由下至上轻轻的按压脸部。
反复练习能有效的促进脸部脂肪加速燃烧,轻松瘦脸。心动的MM赶快尝试看看吧。
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