下面的这套小脸按摩术,不仅可以加速面部的血液循环,还能有效清除面部代谢产物,让脸部五官更立体更有线条。还在为初冬怎么瘦脸最快发愁的你,赶紧练习吧!
冬天时身上的赘肉可以通过厚重的衣服遮掩一下,可是脸上的赘肉要怎么遮掩!如果连春天都来了,瘦脸更迫切啊!想着怎么遮掩还不如实打实的瘦脸呢?怎么瘦脸最快呢?简单的按摩术就是懒人们的最爱啦!下面真人示范一套瘦脸按摩动作,通过简单的按摩,促进脸部血液循环,消灭大肿脸指日可待!
第一步:洗净脸后,将双手手掌互相揉搓至发热,然后用食指和中指的指腹,从额头开始朝发际按压。
第二步:双手手掌互相揉搓至发热后,用右手掌心向上推压整个前庭,重复动作五次后换一只手继续。
第三步:将双手手掌互相揉搓至发热后,先用右手手掌沿着左侧颈部曲线向下滑动按摩,重复动作五次后换一侧继续动作。
第四步:双手分别用食指按压住鼻梁的两边,然后上下来回地轻轻按摩。
荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草
增加钙的摄入量一项研究显示,接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙,能帮助身体更快地消耗脂肪
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