专家教你几招预防膀胱癌的方式

专家教你几招预防膀胱癌的方式。膀胱癌疾病是一种比较常见的泌尿系恶性肿瘤，那么要想预防膀胱癌需要应该多吃新鲜蔬菜和水果、少吃肉类、尽快戒烟、还要注意适当的增加饮水量、同时还需要多参加体育锻炼、有效的增强自我防护意识。

1、专家建议患者需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果中一般会含有丰富的维生素和微量元素，可以很好的分解体内的致癌物质亚硝基胺，更应该要多吃新鲜蔬菜和水果。

2、应该要少吃肉类。希望患者应该尽量少吃肉类食品，这主要是因为当肉类食品在体内代谢过程中，非常有可能会产生类似苯胺和联苯胺结构的物质。

3、尽快的戒烟。提醒那些有吸烟习惯的者，要尽快戒烟。香烟中含有尼古丁、焦油、特异性亚销基胺等多种毒性致癌物质，大量吸烟的人，尿中致癌物质的浓度较高。

4、适当增加饮水量。适当增加饮水量，有利于将尿液稀释后及时排出，尿液中细菌和致癌物质就相对降低，可以减少对膀胱黏膜的刺激和损害，起到预防膀胱癌的作用，应每天保证8杯水。

5、多参加体育锻炼。平时多参加体育锻炼，可以增强体质，提高机体免疫力，防止膀胱癌症状的发生。

6、增强自我防护意识。增强自我防护意识，有任何异常征象，如血尿、尿频、尿急、尿痛等应提高警惕，及时到医院检查。

有关膀胱癌的预防措施就为大家介绍到这里，希望大家在看过之后都有所收获。