吃对丰胸食物也能拥有傲人上围丰胸

3.多吃豆类食品

豆类所含的蛋白质多为优质蛋白，可以和瘦肉、鸡蛋的蛋白质媲美，此外，豆类食品中还含有多种氨基酸，黄豆中含有的脂肪油，多为不饱和脂肪酸，不仅易被人体吸收利用，而且可丰富磷脂，增强细胞活力。除此之外，大豆中含有的各种微量元素对人的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能都有很重要的作用，所以，女性要想丰胸的话，多吃些豆类可以促进胸部发育。

4.多吃富含维生素E的食物

维生素E即是重要的调节雌激素分泌的物质，平时多吃富含维生素E的食物，对乳房松弛、下垂、多皱、干瘪的现象会有明显的改善，比如，平时多吃芹菜、核桃及红腰豆等。除此之外，蛋白质、亚麻酸、B族维生素是身体合成雌激素不可或缺的成分，也应多吃。