随着社会的不断发展,睾丸癌疾病逐渐增多,极大地引起了男性朋友的恐慌,为了避免这种情况的出现,我们必须对它的发病原因有所了解,在日常生活当中做好相关的预防工作,如何开展预防工作了。
睾丸癌要怎么去预防?专家表示,预防睾丸癌以下几点需重视:
1、要防止睾丸受伤。一是在日常生活中要防止对睾丸的意外伤害,比如骑自行车等,尽量减少对睾丸部位的压迫;二是在性生活时也要预防对睾丸的伤害,避免激烈的过程对脆弱的睾丸造成损害,埋下病变隐患。
2、要保持睾丸卫生。洗澡的时候要注意清洁睾丸,即便不洗澡也要时常清洁睾丸部位,尤其是包皮覆盖的部位,防止细菌滋生。睾丸病症自查。最好的自查时间是在洗澡后,尤其是用温水冲洗过生殖器后,这时候皮肤柔软,用手触摸阴囊,如果有隐痛、胀痛,或出现左右睾丸明显不对称的现象,要提高警惕,及时就医。
3、少吃含有赭曲霉素A的食物。赭曲霉素是一种重要的致癌物质,极易诱发睾丸癌。它主要是由生长于谷物和咖啡豆上真菌产生的,所以发生霉变的谷物千万不要食用。
4、宽松的四角内裤更好的预防睾丸异常。宽松悬垂,保持蛋蛋的自然形状是最好的,所以四角裤比紧身三角裤好,是预防睾丸异常的好方法。睾丸异常要注意“坐”班族要加强体育锻炼,每天坐着超过10小时更容易得睾丸癌,这是睾丸异常需要特别注意的!
通过以上的了解,我们知道了在日常生活当中如何对睾丸疾病进行相关的预防,希望能给大家带来一定的帮助,日常生活当中养成良好的生活习惯,保持好生理卫生,不断增强体质,有效预防疾病的发现。
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