如何预防肺癌的出现呢

生活中很多的肺部疾病是会出现的，其中，肺癌是常见的恶性肿瘤，近年来发病率逐渐增加，人们对于肺癌多是恐慌，肺癌患者也是收到很大的危害，正确的了解肺癌，可以有效的预防肺癌，那么该如何预防肺癌的发生呢?

如何有效预防肺癌的发生

㈠、控制大气污染：做好环境保护工作，有效地控制大气污染，从而达到预防肺癌的目的。

㈡、早期发现，早期诊断与早期治疗：对早期肺癌的筛检手段至今仍不令人满意，在人群中普查肺癌的费用非常昂贵，而对降低肺癌死亡率的可能性很小。

㈢、禁止和控制吸烟：禁止和控制吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，需要制订一定的法律或条例限制人们，特别是限制青少年吸烟。

㈣、职业防护：对开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射的量，对暴露于致癌化合物的工人，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。

㈤、防治慢性支气管炎：由于慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义，特别是要劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟，因为患慢性支气管炎又吸烟人群的肺癌发病率更高。

饮食习惯

要注意养成健康的生活饮食习惯，注意健康饮食，不吃霉烂变质食物，少食腌制食品，进食时，应细嚼慢咽，不食过烫食物，脂肪摄入勿过多，摄入量控制在摄入总热量的30%以下，注意多吃新鲜蔬菜和水果，补充足量的维生素，少吃烟熏食品。

吸烟

预防肺癌最重要的是控制主动吸烟和被动吸烟。吸烟致肺癌的机理现在已经研究较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的主要因素，大家在个人方面应做到马上戒烟，在一些公共场所应禁止吸烟，以减少被动吸烟给别人带来的巨大危害。

精神方面

在精神方面要注意保持乐观、积极的心态，经常参加体育锻炼，增强体魄，还应经常到正规医院进行健康体检，当身体一旦有异常反应时就应进行检查治疗，以此做到疾病早期发现、早期诊断、早期治疗，以此保证身体健康。

通过以上的内容，相信大家都对怎么预防肺癌有了一定了解。肺癌患者尽量不要吸烟，公共场所要禁烟。远离二手烟，关爱他人的时候同时也在关爱着我们自己的身体健康。如果身体出现不适一定要到正规医院确诊治疗。