我们应该如何防止鼻咽癌发病?

任何疾病的发生都是有着一定的因素，那么在出现疾病之后需要和大家仔细的分析原因，从而在制定详细可以的治疗方案，这样能够长期的保持身体持续的健康，我们都知道鼻咽癌对于身体的伤害，那么如何对他进行有效的预防呢？

现在鼻咽癌的发病率非常高，很多有慢性鼻炎的如果治疗不及时不彻底，同时还喜欢吸烟的话非常容易导致鼻咽癌发病，还有一部分人是家族遗传的，平时不注意呼吸系统护理就有可能被检查出来有鼻咽癌了。那么我们应该如何防止鼻咽癌发病?

注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。

生活调理，患了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。饮食调理，饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

避免疾病侵袭，注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。远离有毒气体，尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。及时治疗鼻部疾病，有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。增强抵抗力，要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。合理饮食，合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量，减低脂肪进食量，保持理想的体重。

以上的种种措施在预防鼻咽癌的领域有着非常显著的特点，如果长期的进行使用还可以保持身体素质的提高，有着非常大的好处，所以我们可以广泛的运用这些预防知识，从而避免疾病的入侵身体，保证身体的健康家庭的和睦。