鼻咽癌的预防及自我检查

鼻咽癌是目前为止发生率很低的一种疾病，很多患者对这种疾病不是很了解甚至连听都没听过，他是发生于鼻腔和咽喉部位的癌症，今天我们一起简单的了解一下这种疾病的一些知识，以便我们自我检测一下自己是否有一些类似的症状，即使没有也要做一些简单的预防，杜绝这个疾病发生在我们身上。

预防方法：

（1）尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。

（2）戒掉烟、酒。

（3）注意饮食的结构，不要偏食，要多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼、腌肉等。

（4）饮食辅助治疗的同时，患者还要注意一定要科学，专家指出：在进食一些滋补品的时候，患者要坚持科学的原则，不能盲目进补。食药同源，用之充饥则为食，施以治病则为药。具有食疗作用的食物与药物一样，均有自己的偏性，具有酸、苦、甘、辛、咸五味，寒、热、温、凉四气。

鼻咽癌的自我检查方法有哪些?

（1）你是否生活在我国鼻咽癌发生的高发地区、年龄是否在40岁以上。

（2）是否经常接触到一些油烟、化学毒物，是否会吸烟、饮酒。

（3）你的家人或亲属是否有患鼻咽癌的。

（4）你是否出现过原因不明的头痛、鼻塞、鼻涕带血、鼻衄、耳鸣等症状，而且有的症状反复出现。

（5）经常用手触摸自己的颈部，正常情况下颈部淋巴结是触摸不到的，如果能触及到淋巴结就说明淋巴结肿大。

鼻咽癌虽然不是一种我们经常见到的疾病，所以很多人在发生鼻咽癌的时候也不能第一时间想到是鼻咽癌发生了，以为只是简单的咽喉不舒服或是一些小病，不予以重视，现在大家既然知道了还有这么一种疾病就要提起重视，一旦出现不舒服就要尽快就医接受检查，不要耽误了病情影响后期治疗的效果，病人还要多承受很多痛苦。