掌握膀胱癌的预防重点有哪些

针对膀胱癌的预防，首先应该掌握其高危病因，包括明确的，以及还尚无定论的，其次是从护理上做起，基本上来说，这就是预防膀胱癌的基础。两者相比较来说，护理比较复杂，需要掌握的内容比较多。下面就这方面的几个重点进行介绍：

（1）经常饮水非常重要：常喝水冲洗膀胱，有利尿液中有害物质的浓度大大地降低，这样可以减少膀胱黏膜受损而起到预防膀胱癌的作用。成人每天应饮用约2000毫升水。炎热夏季可适当增加饮水量。

世界上最权威的医学杂志之一《英格兰医学杂志》报道称，每天喝6杯水的男性患膀胱癌风险降低一半，女性患结肠癌风险将降低45%。因为喝水可以增加排尿、排便次数，把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质如尿素、尿酸等排出体外。

（2）憋尿的害处：膀胱黏膜直接与尿液接触，时刻面临尿液中有毒物质的侵袭，所以尿液在膀胱内不宜潴留时间太长，需要及，时排出体外，持久憋着不尿，易使膀胱黏膜受损，而诱发膀胱癌。白天一般每2小时排尿1次。

（3）远离染发剂：一项国际最新研究结果表明，长期接触染发剂患癌的风险较高，尤其是与膀胱癌、白血病和淋巴癌有关。虽然致癌的证据尚不十分充分，但对频频接触染发剂则要提高警惕。

而所谓的病因方面，目前比较具有倾向的说法是，饮食方面，以及长期接触化学物质，或者是病毒感染所引起，其中，前两个方面是重点，比如高脂肪饮食结构，长期吸烟，以及油漆工等职业都是高发人群。