出租车司机应该如何预防痔疮呢

大家都知道，经常坐着的人容易得痔疮。而出租车司机总是保持坐姿，局部血液循环不畅，因此容易患痔疮。另外，出租车司机饮食无规律，再加上在外就餐常吃辛辣食物，这些都易引起肛肠疾病尤其是痔疮的发生。出租车司机如何预防痔疮等肛肠疾病。

①每隔大概45分钟就应该下车活动活动，以促进血液循环，减少痔疮发生。如果你已经患有痔疮，那更需要定期起身走动，这样可以减少痔疮发作。

②改变不良的习惯，尽可能按时按点吃饭，少吃辛辣、煎炸、肥甘、厚味等刺激的食品，收车后少喝酒，多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果。