致脱发的5种行为习惯

现在，越来越多的人群会有脱发的困扰，但是大家一般都以为是由于自己的洗发护发用品选择的不适合引起的，频繁的更换之后，脱发的效果也没有改变，其实会出现脱发，一般是由于以下几个原因引起的，大家一起来看看吧!

1.过度节食减肥

日本专家统计显示，与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多，其中20%-30%的人群为二三十岁的青年女性。减肥者之所以脱发现象严重，是由于头发中含有一种称为鱼朊的蛋白质及不少锌、铁、铜等微量元素，而减肥的人蛋白质及微量元素摄入不足，这样就易使头发因严重营养不良而脱落。

2.频繁使用电脑

从事电脑工作的人脱发的较多，原因是这类人群用脑时间较长、注意力高度集中、大脑处于持续兴奋中，从而导致与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱。

3.过度使用空调

头发对空气的温度和湿度很敏感，温湿度频繁变化会对头发产生不良影响。在炎热的夏季和隆冬时节，如果猛吹空调，加上室内外温湿度差异过大，就会损害头发。

4.吃得油腻辛辣

由于经常在外面吃饭，不少女性过多地摄入辣味、油脂、糖分，这对头发影响极大。摄取过量的油脂性食物，会使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干枯;吃得太甜，会使头皮细菌繁殖加快。

5.服用避孕药

有些妇女在停服避孕药后，常会出现脱发规象，这是因为避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后短期内，头发会变得浓密而亮丽，一旦停服，仍难逃脱发的纠缠。

所以说，如果大家出现脱发后，可以先对照着上述几个引起的原因，看看自己是不是也有上述的一条或几条，如果是，就需要先对些进行改变与调理，看看脱发症状有没有变轻，如果没有，就需要去医院进行详细的检查。