怎么对艾滋病进行有效预防呢

艾滋病是一种性病，这种疾病的传染性很强，在我们国家，该病也是比较常见的，这种疾病对患者的身心健康带来的危害很大，因此，我们要对这种疾病进行很好的预防，从而减少疾病对我们造成的伤害。那么怎么对艾滋病进行有效预防呢?下面是专家的介绍。

怎么对艾滋病进行有效预防呢：

1、首先每个人都要做到防止滥交，性乱的发生。要做到洁身自好，要有良好、合理的性生活这样才可以让感染的机会降低。

2、提倡每个人洗澡都用淋浴，而不使用盆塘来进行洗澡。如果在公共的浴池洗浴后禁止直接坐在公共的坐椅上;如果是用公厕方便的话最好选择蹲式马桶来使用。

3、一定要注意个人卫生。每天都要进行一次外阴清洗，勤换内裤;最好都穿棉质宽松的内裤。坚决不使用别人的盆具、泳衣;在上厕所前一定要把手给洗干净。

4、如果家中如果有患上该病的人，就要把患者的生活用品都要进行煮沸与消毒。并且一方患病的话，配偶也要同时进行治疗。

5、到公共浴池洗澡时应该尽量使用淋浴，盆浴不安全，容易感染病毒。洗浴后不要直接做在公共座椅上，公厕应该设立蹲式马桶。

6、要到正规的医院就进行科学的治疗。因为不正确的治疗是很容易引起复发的，使人还要遭受第二次痛苦。

艾滋病的发病因素：

1、与自身免疫力有关：一旦免疫力低下，就极容易受到病毒的侵害，主要是指进行非性接触而发生的疾病，间接接触艾滋病患者的分泌物或被污染的用具，如沾有分泌物的毛巾、脚布脚盆、衣被，甚至于厕所的马桶圈等，均可成为艾滋病的病因。

2、间接接触污染物：如我们生活日常用品，如内衣物，洗浴用品等，这些均有可能会被感染，但这种传播途径是极其少的，只有和患有艾滋病的患者共同生活，共用浴具时才可发生。

3、外伤感染：艾滋病不同于其他性病，具有一定的潜伏期，早期症状并不明显，一旦随着时间的推移，就可因破裂伤口侵入体内，经过潜伏数日，病菌繁殖到足够的数目便开始发病，成为艾滋病的病因。因此，要谨慎对待破裂的伤口。

4、不良个人生活习惯：如过量酗酒吸烟等等，这样物质中都会刺激人体机体淋巴细胞的活性，有免疫抑制作用，酒精能抑制中枢神经系统，减轻焦虑，增强性欲，增加高危性行为，在一定程度上增加了艾滋病的发生和复发。吸烟能降低机体抵抗力，所以吸烟也是艾滋病的独立危险因素。研究表明，吸烟者艾滋病的发病率比不吸烟者高3倍多，且发病率随烟龄和日吸烟支数的增加而增加，同时吸烟能促进艾滋病复发。

艾滋病可以通过多种途径进行传播，因此，平时的生活中，我们要注意一些生活的细节，有时候生活中很小的一些事情，可以导致疾病的发生。专家提醒大家：艾滋病的有效预防一定要从生活中的小事做起，这样才能达到很好的效果。如果是不幸患上这种疾病，就要及时进行治疗。