在我们的生活当中,有一部分人受着艾滋病这种疾病的困扰,对患者的身心健康造成严重的破坏,因此,我们要防止这种疾病的发生,这时需要我们做的就是做好艾滋病疾病的预防工作。那么,如何才能避免患上艾滋病呢?让我们看看专家的见解。
如何才能避免患上艾滋病:
1、良好的心理因素。健康向上的心理是预防艾滋病不可缺少的因素,一个消极的人身体的各方面机能都会下降,从而会给疾病可乘之机。
2、加强锻炼。体育锻炼能增强体质,加大身体对疾病的抵抗力,从而做到预防艾滋病。
3、洁身自爱、避开婚外性行为。艾滋病患者中60%是通过性接触染病的。家庭中一方从社会上染病,又通过性生活传染配偶,还有可能通过密切地生活接触传给家中其他人。
4、提倡使用避孕套。性伴或配偶应同时赶往医院检查。配偶患病后要禁止性生活。假如配偶仅进行了物理治疗,虽然外阴部可见地艾滋病消失了,但患者仍带有人乳头瘤病毒。在此期间假如发生性行为,可使用避孕套进行防护。
5、养成好习惯。注意个人的卫生,注意勤通风、多洗澡,减少细菌的滋生,洗澡的时候注意不使用盆塘,洗浴后不直接坐在公共浴池的坐椅上,在公共厕所尽量使用蹲式马桶,防止细菌进入我们的身体,讲究卫生,每日清洗外阴,换洗内裤;不使用他人的盆具、泳衣等。
艾滋病的发病因素:
1、与自身免疫力有关:一旦免疫力低下,就极容易受到病毒的侵害,主要是指进行非性接触而发生的疾病,间接接触艾滋病患者的分泌物或被污染的用具,如沾有分泌物的毛巾、脚布脚盆、衣被,甚至于厕所的马桶圈等,均可成为艾滋病的病因。
2、间接接触污染物:如我们生活日常用品,如内衣物,洗浴用品等,这些均有可能会被感染,但这种传播途径是极其少的,只有和患有艾滋病的患者共同生活,共用浴具时才可发生。
3、外伤感染:艾滋病不同于其他性病,具有一定的潜伏期,早期症状并不明显,一旦随着时间的推移,就可因破裂伤口侵入体内,经过潜伏数日,病菌繁殖到足够的数目便开始发病,成为艾滋病的病因。因此,要谨慎对待破裂的伤口。
4、不良个人生活习惯:如过量酗酒吸烟等等,这样物质中都会刺激人体机体淋巴细胞的活性,有免疫抑制作用,酒精能抑制中枢神经系统,减轻焦虑,增强性欲,增加高危性行为,在一定程度上增加了艾滋病的发生和复发。吸烟能降低机体抵抗力,所以吸烟也是艾滋病的独立危险因素。研究表明,吸烟者艾滋病的发病率比不吸烟者高3倍多,且发病率随烟龄和日吸烟支数的增加而增加,同时吸烟能促进艾滋病复发。
我们该如何避免艾滋病这种疾病的发生,以上对这种疾病的预防方法进行了一些介绍,我们一定要好好的记住,专家表示:一旦感染上艾滋病,就会对患者造成严重的伤害。因此,我们为了避免艾滋病的发生,就一定按照专家说的去做,这样才能让自己避免生活在艾滋病疾病的阴影下。
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