炎炎夏日,冠心病患者千万不要松懈警惕,要随时注意冠心病的注意事项,因为冠心病的高发季节不只是冬季,夏季也极容易引发冠心病。夏季温度上升,使皮下买细血管扩张,血流量增大,导致心脏缺血而引发冠心病。那么,冠心病的注意事项有哪些呢?
一、冠心病预防重于治疗:如高血压、高血脂症、糖尿病等应及早治疗。
二、调整环境,学习放松心情,维持愉快平稳的心情。
三、冠心病患者养成每日运动的习惯,每次运动约20~60分为宜,可渐进增加。
(一)冠心病患者避免闭气用力活动,如举重、拔河、推重物等。
(二)运动时如有任何不舒服应立即休息(必要时先服药)是重要的冠心病的注意事项。
四、均衡的饮食习惯及适当的热量控制(勿暴饮暴食):采低盐、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主。
五、冠心病患者维持正常的排泄习惯,避免便秘(避免闭气用力解便)六、维持理想体重,理想体重算法:男:(身高-80)xO.7±10%女:(身高-70)x0.6±10%七、冠心病患者禁烟并拒抽二手烟。
八、冠心病的注意事项要求患者匆过量饮用含酒精、咖啡因等刺激性饮料。
九、定期返院复查,并按时正确服用药物。
以上介绍的是冠心病的注意事项,相信您也了解了冠心病的注意事项有哪些了,希望会对您有所帮助。
此外,您还应该戒烟并多参加运动,注意控制体重,标准体重(公斤)=身高(厘米)-10超过标准体重20%
忌食水果过多过量食用水果,会使人体缺铜,从而引发血液中胆固醇增高,导致冠心病,因此不宜在短时间内进食
猕猴桃猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸,对于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病有较好的治疗与预防
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