一般冠心病患者都会选择在家调养,因为家庭氛围使患者的心情更好,有利于恢复。因此冠心病的家庭治疗显得尤为重要。但是,不少患者在家中的调养一段时间后就失去了警惕性,导致冠心病复发。那么,冠心病的家庭治疗措施有哪些呢?
●注意春季防病
早春季节,天气忽冷忽热,正是冠心病多发季节,这是因为变化多端的气候可使心脏血管发生痉挛,影响心脏本身的血液供应;再则气温忽冷忽热,稍不住意,极易发生感冒和支气管炎,这一切对患有冠心病的病人都十分不利,常是诱发心绞痛和心肌梗塞的主要诱因。因此这一季节尤其要注意防病。
●注意保暖,避免受寒
寒冷会使血管收缩,血液粘稠度增加,冠状动脉血管阻力增加,冠脉血流量减少,心肌缺血缺氧,并容易继发静脉血栓,从而增加了心肌梗塞和心脏猝死的危险。因此,冠心病的家庭治疗应根据气温变化,及时给患者增减衣着,户外运动,如遇天气突然变化骤冷,大风时,应注意暂减少室外活动。
●适度运动
坚持参加力所能及的体育锻炼,避免竞争激烈的比赛。绝对不搬抬过重的物品。
●保持情绪稳定
过度忧虑、激动、发怒可使变感神经处于高度兴奋状态,体内儿茶酚胺分泌增多,导致心率加快、血压升高,氧耗量增大或冠状动脉痉挛,从而诱发心绞痛或急性心肌梗塞,所以日常生活中,冠心病患者要特别讲究精神卫生,保持情绪稳定。
●不宣饱餐及饱餐后沐浴
有些心肌梗塞病人,由于经不起家人或亲人的“好心”相劝和美味佳肴的引诱,多吃了几口而诱发心肌梗塞甚至死亡。还有的病人饱餐后即去沐浴,结果沐浴不久便倒于盆中,虽经积极抢救也无济于事。这是因为在正常情况下,胃肠道的血管极其丰富,进食后,因消化与吸收的需要,心输出量增加,腹腔脏器处于充血状态。在此基础上如果饱餐,一方面加重心脏的负担,同时还可使冠状动脉收缩,血供减少,心肌进一步缺血、缺氧,加重心功能不全。基于上述原因,先饱餐后沐浴危险性就更大了,因为人浴后全身小血管扩张,心脏和脑部更加缺血和缺氧,所以极易促成猝死。
●坚持用药
冠心病的家庭治疗要求患者要坚持用药。很多人在病情发作的时候才想到服药,其实不发作的时候更要按照医嘱,有规律地长期服药,并备有心绞痛发作时应用的扩血管药物。
●减肥
肥胖是心脏病及高血压的危险因素。作适量的运动和控制饮食。
●避免紧张压力
暴露于过量噪音中30分钟以上,会使血压上升,并且在噪音消退后,还能继续影响心脏30分钟。
●学习应变技能
认识医生开给你的各种药,学习紧急状况时如何应变。如果你有心脏方面的毛病,亲近你的人应该知道当心脏停止时要如何急救。确保你的亲人学会心脏按摩术及口对口人工呼吸。也要随时准备好叫救护车的电话号码。
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