在我们的身边,有很多的冠心病患者,那么,我们在日常的生活中应该如何来对自己的疾病进行好的治疗呢?如果对于自己的疾病治疗没有把握的话,就请看看下面专家为大家介绍的各种知识吧。
⒈起居有常。早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。
⒉身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。
⒊控制饮食。饮食且清淡,易消化,少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,为宜喝浓茶、咖啡。
⒋戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素,应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,但不能喝烈性酒。
⒌劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力,饱餐后不宜运动。
(6)体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择,如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。
现在的社会,冠心病的患者是越来越多了,但愿我们的患者朋友可以对自己的疾病有更深刻的认识,不要再盲目的进行疾病的治疗了,这样有可能将自己的疾病变得更加的严重,还希望大家的疾病可以得到彻底的治疗。
此外,您还应该戒烟并多参加运动,注意控制体重,标准体重(公斤)=身高(厘米)-10超过标准体重20%
忌食水果过多过量食用水果,会使人体缺铜,从而引发血液中胆固醇增高,导致冠心病,因此不宜在短时间内进食
猕猴桃猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸,对于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病有较好的治疗与预防
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