长期夜间工作易患冠心病

现代社会人们的压力越来越大了，迫于工作做夜猫子在所难免，但是你可知道，长期夜间工作得冠心病是白天的1.5倍吗。

经调查发现长期夜间工作得冠心病是白天的1.5倍!丹麦国家职业健康研究院的专家在全国开展了一项大规模调查，结果表明，夜间工作者易患冠心病。

专家们以1293888名20～59岁的男性作为调查对象，分白天、夜间两组进行为期1年的随访调查。结果表明，夜间工作组因冠心病入院治疗者比白天工作组多1.15倍。

专家认为，下述诸因素均可能增加冠心病发病危险。

1、是夜间工作者身体的24小时正常生物节律被打破，易导致体内各脏器功能失调，睡眠欠佳、影响身体恢复和休整;

2、饮食改变，吸烟增加，体育活动减少;

3、社交活动减少，易导致精神压力增加等。

所以大家应该调整好生活节奏，做好工作计划，合理支配时间，做到早睡早起，养成健康的生活习惯。年轻人尤其注意，不要以为年轻体壮就可以无所谓，时间久了，身体是支撑不住的。