冠心病患者平时应如何运动

有很多冠心病患者喜欢运动，但千万不要剧烈运动，剧烈运动对冠心病患者来说有害而无利，因此冠心病人最好要适度运度。而所谓“适度”运动，是指运动的强度不会引起胸闷、胸痛、气急等症状。今天小编为冠心病患者提供一点建议：

1、经过规范治疗，近期在日常生活、工作中没有出现胸闷、胸疡、气急等症状，则可以外出参加泰纳、旅游、登山等活动。

2、但在旅游中，应注意以下几点：首先不宜黄山、华山等高山。其次在旅途中不宜过度劳累，如中途不休息连续登山等。可以与身体状况相类似的伙伴一起同行，走走停停，量力而行。

3、平时参加一般体力活动时无症状，当参加比较剧烈的运动会出现轻微胸闷、胸痛等症状。这些患者可以参加一些休闲旅游活动，如结伴到公园散步、垂钓等，但不宜登山。

4、可以适当在一些医疗机构或保健活动场所运动，如有心脏不舒服可以及时的预防，以在第一时间得到治疗

冠心病患者一定要适当活动，应禁止剧烈运动并出外旅游，平时可以打打太极剑、打打太极拳以助于更好的保护好自己的心脏，以免冠心病带来更大的危险。