冠心病患者运动的注意事项

运动的量和强度要根据人的体质来安排，对病人尤其如此，病人的机体较弱，轻缓适度的运动比较合理，冠心病病人忌剧烈运动。

剧烈运动对冠心病患者来说有害而无利，因此冠心病人最好要适度运度。而所谓“适度”运动，是指运动的强度不会引起胸闷、胸痛、心慌、气急等症状。

但冠心病患者由于病情不一，在参加旅游登山活动一定要遵循以下原则：

1、经过规范治疗，近期在日常生活、工作中没有出现胸闷、胸疡、气急等症状，则可以外出参加旅游、登山等活动。

2、但在旅游中，应注意以下几点：首先不宜登黄山、华山等高山。其次在旅途中不宜过度劳累，如中途不休息连续登山等。可以与身体状况相类似的伙伴一起同行，走走停停，量力而行。最后要随身携带心脏急救YAO品（如口含硝酸甘油、麝香保心丸等），以防发生意外。

3、平时参加一般体力活动时无症状，当参加比较剧烈的运动（如骑自行车、登楼三层以上等）会出现轻微胸闷、胸痛等症状。这些患者可以参加一些休闲旅游活动，如结伴到公园散步、垂钓或乘车到郊县观赏风景等，但不宜登山。

专家说如有下述情况者，应禁止剧烈运动并出外旅游：近期发生过心肌梗塞;近期有反复心绞痛发作，且发作频率、时间和症状较以前加重;常伴有心功能不全，参加一般体力活动后就会出现胸闷、气急、双下肢浮肿等症状，夜间平卧时呼吸困难，坐起后就会好转一些;胸片、心超等检查结果提示有心脏扩大;伴有严重心律失常，如伴有频发早搏、快速房颤、短阵室速等。

患者如果还不明白，就请及时咨询医生，请专家来解答自己的疑问。