冠心病病人的自我心理调整

冠心病患者心情变得郁闷，情绪比较消极，这对身体的健康是没有益处的。患者应该积极的治疗这种疾病，这样才能保障身体的健康。那么患者应该怎么调整自己的心理，治疗这种疾病呢?

从以下四个方面去预防，治疗冠心病：

1、要宽以待人。宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁，有益于冠心病的康复，而且能赢得友谊，保持人际间的融洽。所以人们把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的维生素”。

2、遇事心平气和。冠心病患者往往脾气急躁，故易生气和得罪别人。必须经常提醒自己遇事要心平气和，增加耐性。

3、遇事要想得开，放得下。过于精细、求全责备常常导致自身孤立，而这种孤立的心理状态会产生精神压力，有损心脏。冠心病患者对子女、对金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。

4、掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。如自我放松训练：通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动，增强自身康复能力。

经过上述文章的阅读，现在患者应该知道怎么调整自己的心理，积极的治疗这种疾病，这样才能保障身体的健康。