在以前的文章中,小编曾经提到过,造成冠心病的原因有很多,例如吸烟,肥胖,糖尿病等都是造成冠心病的主要因素,而且年龄也是冠心病的一道门槛,一般四十岁左右的中年人容易换上冠心病,但是小编提醒冠心病不仅仅是中年人的隐患!
日前第十届中国介入心脏病学大会在北京开幕,小编特地关注一下冠心病的研究部分,专家给出一组惊人的数字,2011年中国有近百万新增急性冠脉综合征患者,其发病后的死亡率正在逐年升高,临床研究显示,急性冠脉综合征患者1年后死亡率约为15%,3年后的死亡率递增至25%,4年后的死亡率可高达41%。而且,作为冠心病的一个类型,急性心肌梗死因其发病急、病情重,往往导致患者因急性心肌缺血而死亡,1/2的心血管死亡归于急性冠脉综合征。
专家指出,相对于以前,年轻人患发心梗等“急性冠心病”的频率大大增加。这些患者中,除了一部分病人由于因冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、肥胖等原因诱发外,约有50%的患者发病前没有先兆表现,也没有高血压、冠心病等基础病史,只是这些患者生活方式大都不健康,长期处于紧张的工作和竞争的压力下,吸烟酗酒,生活、饮食不规律,身体时常处于疲劳状态,这些都是导致心脏意外事件的最大隐患。而一旦遇到剧烈运动、过度劳累、暴饮暴食等情况,心源性猝死便可能一触即发。霍勇教授提醒说,急性冠脉综合征发病急、死亡率高,因此必须从日常保健开始防范。
现在的年轻人,面临的是竞争激烈的21世纪,要竞争的是素质人才,身体素质也是一大要点,身体是革命的本钱,只有拥有健康的身体,才能无后顾之忧的竞争,所以21世纪的年轻人们,要有竞争优势,首先要身体战胜亚健康!
此外,您还应该戒烟并多参加运动,注意控制体重,标准体重(公斤)=身高(厘米)-10超过标准体重20%
忌食水果过多过量食用水果,会使人体缺铜,从而引发血液中胆固醇增高,导致冠心病,因此不宜在短时间内进食
猕猴桃猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸,对于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病有较好的治疗与预防
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